[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

기본부터 시작하라

좋은 습관을 들이려면 에너지가 많이 필요하고 그 에너지는 턱없이 부족하므로 가장 훌륭한 습관에 활용해야 한다.

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

나의 성향에 맞는 습관 들이기
아침형 인간 vs.저녁형 인간
장거리파, 단거리파, 그리고 느림보파
저소비족 vs. 과소비족
소박한 삶 vs. 풍요로운 삶
시작하는 사람 vs.끝내는 사람
익숙한 상황 vs.새로운 상황
성취 지향 vs. 안정지향

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

성향의 4유형 테스트

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

의문형 강제형 저항형 준수형

[마이리뷰] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 - 어제보다 나은 내일을 꿈꾸는 맞춤형 습관 수업
그레첸 루빈 지음, 유혜인 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 11월

●저항형ㅡ원하는 행동을 자기 방식대로 함
권위에 저항하는 저항형은 우리사회에 꼭 필요한 사람들이다
반대의견을 제싲한다는 점에서 가치가 있다

거의 모든 사람이 의문형 아니면 강제형이다. 저항형은 극소수이고 준수형도 그에 못지 않게 적은 편이다