‘김명섭의 아나토미 헬스교실’ 도서 리뷰

김명섭의 아나토미 헬스 교실 - 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발
김명섭 지음, 문승호 외 그림 / 싸이프레스 / 2026년 3월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

체대에서 태권도를 전공했고 보디빌딩 운동을 좋아해 대학교 Gym에서 웨이트 운동을 시작 했다. 2급 보디빌딩 운동지도사를 대학 졸업한 1994년에 일찍 취득하기도 했다.

현재는 안산보디빌딩협회 부회장을 맡고 있다.

보디빌딩 운동을 하면서 과연 내가 하는 운동이 어느 부위에 도움이 되는지 궁금할 때가 많다. 대충 자극이 가는 곳이 발달 하겠거니 예상을 할 정도.

주위에서 물어봐도 자신 있게 대답해주기가 힘들다.

‘김명섭의 아나토미 헬스 교실’ 책은 각 운동이 어느 부위가 발달하는지 해부학적인 근육 그림으로 명확히 알 수 있다.

드디어 내가 기다리던 책이 나온 것이다.

지은이 김명섭 관장님이 하는 유튜브 ‘김명섭의 헬스 교실’을 평소 즐겨보고 있고 보디빌딩 운동의 이론과 실기를 전부 겸비한 명관장님으로 팬이기도 하다.

보디빌딩 국가대표 출신 김명섭 관장은 1997년 아시아 보디빌딩 선수권대회 1위, 1999년 세계보디빌딩 선수권대회 3위, 2001년 미스터코리아 그랑프리, 2005년 미스터아시아 1위, 2004년/2006년 전국체전 금메달, 2006년 도하 아시안게임 보디빌딩 국가대표, 2011년 세계클래식보디빌딩대회 1위, 2011년 대한보디빌딩협회 최우수선수, 2013년 대통령 체육훈장 백마장 수상 등 20여 년 동안 보디빌더로서 화려한 경력을 쌓았다.

선수 은퇴 후 운동처방학 박사과정을 수료하고, 근육학을 접하면서 보다 효율적이고 부상을 예방할 수 있는 체계적인 트레이닝 방법을 널리 소개하고 있다. 현재 구독자 30만 명의 인기 유튜브 채널 ‘김명섭의 헬스 교실’을 운영하고 있고, 일반인 레슨 및 후진 양성에도 힘쓰고 있다. 지은 책으로는 ‘김명섭의 헬스 교실’이 있다.

‘김명섭의 아나토미 헬스 교실’은 2001 미스터코리아이자 보디빌딩 국가대표 출신인 김명섭 관장이 23년간 쌓아온 실전 경험과 정밀한 해부학적 지식을 집대성한 결과물이다. 이 책의 가장 큰 특징은 베스트셀러 ‘김명섭의 헬스 교실’의 사진 기반 설명을 과감히 탈피하고, 운동 동작을 정밀한 ‘해부학 일러스트’로 시각화했다는 점이다.

사진으로는 확인하기 어려운 근육의 세밀한 수축과 이완, 관절의 미세한 움직임을 근육 해부도를 통해 직관적으로 보여줌으로써 독자가 운동 시 어느 지점에 자극을 집중해야 하는지 명확히 제시한다.

본문은 등, 가슴, 어깨, 팔, 복근, 하체 등 부위별로 구성되었으며, 각 운동마다 주동근과 협응근의 유기적인 관계를 상세히 설명하여 부상 위험을 획기적으로 낮추고 타깃 근육을 정확하게 발달시킬 수 있도록 돕는다.

단순히 동작을 외워 따라 하는 수준을 넘어 근육의 메커니즘 자체를 이해하도록 돕기에, 운동 독학자뿐만 아니라 정체기를 겪는 숙련자에게도 명쾌한 해답이 된다. 또한 전작보다 더욱 풍부해진 Q&A 세션과 초보자부터 선수급까지 활용 가능한 4~10주 차별 맞춤형 프로그램, 운동 가이드가 담긴 QR코드를 수록하여 실용성을 극대화했다.

이 책에서 가장 주목할 점은 ‘해부학 일러스트’의 정교함이다. 실제 운동 시 피부 아래에서 어떤 근육이 작용되는지 생생하게 묘사하여, 감에 의존하던 기존의 운동 방식을 과학적이고 정교한 트레이닝으로 탈바꿈시킨다. 특히 저자 김명섭 관장이 강조하는 ‘부상 없는 운동’은 해부학적 근거를 바탕으로 더욱 강력한 설득력을 더했다.

각 동작이 어느 근육을 타깃으로 하는지, 협응근은 무엇인지, 동작 각도를 어떻게 설정해야 하는지 등, 근육 성장에 미치는 영향을 세밀하게 짚어주는 저자의 조언은 국가대표 선수의 레슨을 현장에서 직접 받는 듯한 생동감을 전달한다.

앞으로 내가 발달시키고 싶은 부위에 맞는 운동으로 프로그램을 짜 제대로 된 운동을 할 수 있을 것 같고 다른 사람들을 지도하는데도 많은 도움이 되어 꼭 추천드리고 싶은 책이다.

[출처] '김명섭의 아나토미 헬스교실/싸이프레스' 도서 서평단 모집 (발표일: 3/27)_10 (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 루마

‘타투의 정석‘ 도서 후기

타투의 정석 - 문신사가 갖추어야 할 실무 가이드
송강섭 외 지음 / 청년정신 / 2026년 3월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

[출처] '타투의 정석/청년정신' 서평단 모집 (발표 3/14) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 북앤컬처

대학 졸업 후 미국에 이민을 가서 16년을 살았었다.

미국은 타투가 합법화 되어 있어 동네 곳곳에 타투샵이 있는데 그 때는 타투를 좋아했어도

내 몸에 타투를 할 생각을 못해봤다.

지금 50대 중반인데 이젠 누구 눈치 볼 나이도 아니고 갑자기 타투 바람이 들어 3년 전부터 하나씩 하다보니 현재를 왼상완에 용, 오른 상완에 호랑이, 왼 가슴에 사자, 오른 가슴에 검투사 타투를 했다.

어려서부터 미술이 특기여서 아마 젊었다면 타투사로 활동 했을지도... ㅎㅎ

평소 좋하하는 타투가 앞으로 합법화 되면서 타투 전문서인 ‘타투의 정석’이 나왔다길래 바로 보게 되었다.

샵에서 바로 통하는 실전 매뉴얼! 7인의 전문가들이 전하는 30년 노하우를 한 권에 담은 책이다. 지금 타투를 하고 있는 사람이거나 직업으로 준비하는 사람이라면, 반드시 읽어야 하는 책이기도 하다.

K-뷰티의 한 축으로 성장하며 세계적인 수준을 인정받고 있는 ‘K-타투’는 그동안 법적 테두리 밖에서 불안정한 위치 속에서도 꾸준히 성장을 이어왔다. ‘타투의 정석’은 본격적인 타투 합법화 시대를 맞아, 음지에 머물던 타투 기술을 체계적인 학문과 전문 직업의 영역으로 끌어올리기 위해 기획되었다고 한다.

이 책은 단순한 도안 모음집이나 기술 서적을 넘어선다. 타투의 역사와 법적·윤리적 이해를 시작으로 ▲장비 공학 ▲피부 생리학 ▲색채학 등 탄탄한 기초 이론을 제공한다. 특히, 침습 행위인 타투의 특성을 고려하여 미국 산업안전보건청(OSHA)의 혈액매개 병원균(BBP) 표준을 기반으로 한 글로벌 수준의 ‘감염관리 및 위생 가이드라인’을 핵심적으로 다룸으로써 안전한 시술 환경의 표준을 제시한다.

실무 영역에서도 압도적인 깊이를 자랑한다. 라인 워크, 쉐이딩 등 기본 테크닉부터 이레즈미, 리얼리즘 등 장르별 심화 기술, 그리고 커버업, 흉터 커버, 두피 문신(SMP), 메디컬 타투 등 특수 시술 분야까지 상세히 수록했다. 아울러 비건(Vegan) 타투 트렌드와 샵 창업 및 마케팅 전략까지 담아냄으로써 현직 프로 타투이스트에게도 즉각적인 도움을 주는 ‘토털 솔루션’을 제공한다.

최근 타투 문화가 대중화되면서 타투이스트를 꿈꾸는 이들도, 자신의 몸에 첫 타투를 새기려는 이들도 빠르게 늘어나고 있다. 그러나 화려한 이미지와 달리, 타투는 위생과 안전, 법적 이해, 장비 운용, 디자인 설계 등 복합적인 전문성이 요구되는 분야다. 이 책은 그 간극을 메우며 ‘제대로 배우는 타투’의 출발선을 제시한다.

무엇보다 이 책의 가장 큰 미덕은 기초에 대한 집요함이다. 타투의 역사와 문화적 맥락을 짚는 것으로 시작해, 피부 구조에 대한 이해, 색소의 원리, 바늘과 머신의 종류와 특성까지 차근차근 설명한다. 단순히 “어떻게 그릴 것인가”를 넘어 “왜 그렇게 해야 하는가?”를 묻는 서술 방식은 초보자에게는 탄탄한 토대를, 이미 현장에서 활동 중인 이들에게는 기본을 점검하는 기준을 제공한다.

감염을 막기 위한 구체적 절차, 시술 전후 관리에 이르기까지 실제 현장에서 바로 적용할 수 있는 지침이 상세히 담겨 있다. 타투가 예술이기 이전에 타인의 몸을 다루는 행위임을 분명히 인식시키며, 직업인으로서의 윤리를 일깨운다. 이는 독자에게 신뢰를 주는 동시에, 업계 전반의 수준을 끌어올리는 방향을 제시한다.

디자인 파트에서는 드로잉의 기본기와 구도를 잡는 법, 라인워크와 쉐이딩의 원리, 색 배합과 스타일별 특징을 구체적인 예시와 함께 설명한다. 작은 레터링부터 복합적인 도안까지 단계적으로 접근하도록 구성되어 있어, 독자는 자신의 수준에 맞춰 학습을 확장할 수 있다.

또한 이 책은 타투이스트라는 직업의 현실적인 면모도 외면하지 않는다. 상담과 커뮤니케이션 방법, 고객의 요구를 디자인으로 풀어내는 과정, 분쟁을 예방하기 위한 계약과 동의서 작성, 국내 법·제도에 대한 이해까지 폭넓게 다룬다. 기술서에 머물지 않고, 한 명의 창작자이자 사업자로 성장하기 위한 로드맵을 제시한다는 점에서 차별화된다.

미국에는 타투 전문서나 잡지도 엄청 많은데, 이제 한국에서도 타투에 대한 전반적인 내용을

담은 종합서가 나와 타투 매니아분들에게 꼭 추천 드리고 싶은 책이다.

[협찬] ‘홍정기의 리듬운동 통증해방’ 서평

홍정기의 리듬운동 통증해방 - 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판
홍정기 지음 / 깸(여성경제신문) / 2025년 12월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

[출처] '홍정기의 리듬운동 통증해방/깸' 도서 서평단 모집 (마감: 1/1) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라

대학에서 태권도를 전공하고 평생 태권도를 하다 보니 늘 통증을 달고 살고 있습니다.

대학 때 동아리에서 침술을 배우고 한의학에 관심을 갖게 되고 미국에 태권도 사범으로 이민 가서 한의학 석사 과정을 공부했습니다.

나름 통증에 대해 공부 했지만, 아직도 통증 잡기가 너무 어렵습니다.

‘홍정기의 리듬운동 통증 해방’으로 통증을 잡아보기로 했습니다.

저자 홍정기는 국내 최고의 스포츠의학 권위자입니다.

김민재·기성용·윤성빈 등 세계 무대에서 활약하는 정상급 선수들이 몸을 맡겨온 재활·컨디셔닝 전문가입니다. 국내 스포츠의학 분야에서 ‘움직임 회복’이라는 새로운 패러다임을 정립해 온 운동과학 박사이자 대한민국 대표 회복 운동 멘토입니다.

국가대표 선수의 부상 복귀와 경기력 관리부터 일반인의 만성 통증 케어까지, 임상·학문·현장을 두루 경험한 드문 전문가로 꼽힙니다. 또한 헬스 트레이너·요가·필라테스 지도자·물리치료사 등 다양한 현장의 전문가들에게 움직임 평가와 회복 운동의 최신 기준을 교육하는 ‘전문가들의 스승’으로 불립니다.

청소년 국가대표 역도 선수 시절 반복되는 부상 경험을 계기로 재활 트레이너의 길을 걷기 시작해, 프로농구 기아 엔터프라이즈와 울산 모비스에서 체력 트레이너로 활약하며 현장 경험을 쌓았습니다. 이후 미국 오리건주립대학교에서 운동과학 박사학위를 받고, 미국 윌라멧대학교의 유일한 한국인 교수로 임용되어 ‘올해의 교수상’을 수상했습니다. 현재 차의과학대학교 스포츠의학대학원 원장이자 한국선수트레이닝학회 회장을 역임하고 있습니다.

tvN <유퀴즈!>, EBS 클래스ⓔ 등 다양한 방송과 강연을 통해 ‘쉽고 안전한 운동’을 소개하고 있으며, 유튜브 홍정기TV와 SNS로 대중과 꾸준히 소통하고 있습니다.

‘홍정기의 리듬운동 통증 해방’에서는 작은 리듬의 회복이 만드는 통증 해방의 원리를 과학적이고도 명료하게 전하며, 그 해결법을 가장 실천적으로 담아내고 있습니다.

‘어느 날 문득 허리가 아파왔다. 파스를 붙이면 괜찮아지겠지. 하지만 통증은 더 심해집니다. 병원을 전전한다. X-레이, CT, MRI를 찍을 때마다 병명이 달라진다. 도수치료도 하고 약도 먹고 주사도 맞았지만 그때뿐. 의사는 수술을 권한다. 과연 수술 후엔 통증이 사라질까요?’

현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봄 직한 이야기입니다. TV에, 유튜브에, 책 속에 통증에 관한 정보는 넘쳐납니다. 그러나 나를 통증에서 해방 시켜주는 해법은 왜 찾기 어려운 걸까요?

‘홍정기의 리듬운동 통증해방’은 이 질문에 답하는 책입니다. 통증을 퇴치하지 못한 이유는 통증의 정체를 제대로 알지 못했기 때문입니다. 원인을 잘못 짚었으니 처방도 듣지 않은 게 당연합니다.

이 책은 통증의 정체를 보는 새로운 시각을 제시합니다. 우리는 오랫동안 모든 통증이 근육·인대·연골·뼈와 같은 신체 구조의 손상이나 불균형에서 온다고 믿었습니다.

그러나 현대 의학에선 통증의 원인이 훨씬 다양하고 복잡하다는 게 밝혀지고 있습니다. 특히 신체 구조에 특별한 이상이 없는데도 오랜 시간 사라지지 않는 만성 통증은 ‘움직임 공포증’이 원인으로 주목받고 있습니다.

‘이 동작을 할 때 아팠다’는 기억이 쌓이면 움직임 공포증이 형성됩니다. 두려움은 몸을 과하게 긴장시켜 쓰지 않아도 되는 근육까지 무리하게 동원합다. 그 결과 움직임의 리듬이 무너지며 뇌에 ‘통증 회로’가 고착됩니다.

일단 통증 회로가 작동하기 시작하면 도수치료나 주사요법 같은 대증요법으론 통증을 없앨 수 없습니다. 뇌에 고착된 통증 회로를 리셋 해야 비로소 만성 통증은 사라집니다.

그렇다면 예민해진 뇌의 통증 회로를 리셋 하는 방법은 무엇일까요? 그간의 이론 연구 토대 위에 수많은 임상 경험을 통해 홍정기 박사가 창안한 통증 해방 비법은 ‘리듬운동’입니다. 특별한 도구도 필요 없습니다. 집이나 사무실 등 어디서나 따라 할 수 있는 간단하고 쉬운 동작만으로 통증에서 해방될 수 있다고 홍 박사는 처방합니다.

전에 유명한 긍정을 전하는 여성 강연자가 남편과 함께 평소 통증을 못 견뎌 자살했다는 안타까운 소식을 접한 적이 있습니다.

그 만큼 우리가 모르는 통증으로 고통받는 사람들이 많습니다.

이 책을 통해 통증으로 고통 받는 분들이 통증에서 해방 되는 날이 오면 너무 좋겠습니다.

1일 1페이지 영어 어휘력 365

1일 1페이지 영어 어휘력 365 - 1가지 라틴어 뿌리를 알면 10가지 영어 단어가 보인다 ㅣ 쓱 읽고 싹 이해하는 365 시리즈
김동섭 지음 / 현대지성 / 2025년 12월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

[출처] '1일 1페이지 영어 어휘력 365/현대지성' 도서 서평단 모집 (마감: 12/25) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라

미군부대에서 일 하며 영어를 늘 사용하는 환경인데 평소 어휘력이 딸려 많은 어려움을 받고 있다.

‘1일 1페이지 영어 어휘력 365’으로 어휘력을 늘리기로 했는데 일단 1일 1페이지씩 공부할 수 있어 바쁜 일상 속 아무 부담이 없다.

또한 라틴어 뿌리를 알면 그 어원에서 파생된 다양한 단어를 익힐 수 있어 너무 좋다.

지은이 김동섭은 국내에서 손꼽히는 어원 전문 언어학자이다.

성균관대학교에서 불문학을 공부했고, 프랑스로 건너가 리모주대학교에서 불어학으로 석사 학위를, 파리 제5대학교에서 언어학으로 박사 학위를 받았다. 성균관대학교에서 불어학을 가르쳤고, 지금은 수원대학교 프랑스어문학 전공 교수를 지내며 프랑스 언어학, 문화인류학, 신화학, 라틴어 등을 강의하고 있다.

국내 최초로 집필한 한국인 맞춤형 어원 교양서인 ‘일 1페이지 영어 어원 365’는 한국출판문화산업진흥원이 실시한 「2023년 우수출판콘텐츠 제작 지원 사업」에서 인문 교양 분야 도서로 선정되었다. 이번에 후속작으로 출간하는 『1일 1페이지 영어 어휘력 365』는 1개의 라틴어 어원만 알아도 5~10개의 영단어를 한꺼번에 쉽게 학습할 수 있도록 설계해 무엇보다 영어 어휘력 향상에 초점을 맞췄다.

영어의 가장 기본 단위는 영어 어휘다. 영어 어휘력이 곧 영어의 기초 실력이 된다.

읽기, 쓰기, 말하기, 듣기 모두 영어 단어를 모르면 시작조차 할 수 없다. 그래서 우리는 열심히 영어 단어를 암기하고 또 암기한다. 하지만 뒤돌아서면 언제 그랬냐는 듯 금방 까먹는다.

어제 10개의 영어 단어를 암기하고, 오늘 또 다른 10개의 영어 단어를 암기하면, 어제 암기한 영어 단어는 머릿속에서 안개처럼 사라진다. 이렇게 우리는 암기하고, 까먹고, 암기하고 까먹기를 되풀이한다.

언어는 마치 나무와도 같다. 시작점인 뿌리(어원)가 있고, 시간이 지나며 뿌리에서 여러 줄기가 뻗어 나가 마침내 풍성한 열매를 맺는다. 이처럼 단어가 어떻게 만들어져 왔는지 성장 과정을 이해하면 영어를 훨씬 쉽고 재미있게 공부할 수 있다. 저자의 설명에 따르면, 영어 어원은 크게 게르만어(고중세 영어, 고대 노르드어, 네덜란드어), 라틴어, 프랑스어 3가지 부류가 있다. 그중 게르만어의 구성 비율은 26퍼센트에 지나지 않는 반면, 다른 두 언어인 라틴어와 라틴어의 자식 격인 프랑스어는 무려 60퍼센트를 차지한다.

따라서 라틴어 계통에서 파생된 영어 어휘가 영어 학습에 매우 중요하다. 특히 라틴어의 접두사와 어근을 알면, 영어 어휘 학습에 많은 수고를 덜 수 있다. 따라서 이 책에서는 하루에 하나씩 주제 단어의 라틴어 어원을 살펴보고, 거기서 5~10개의 영어 어휘가 어떻게 파생되었는지 쉽고 친절하게 설명해 놓았다.

영어의 기본인 어휘력 실력을 ‘1일 1페이지 영어 어휘력 365’으로 늘려 2026년에는 직장에서 원하는 부서에 승진하여 인정 받는 한해가 되면 너무 좋겠다.

[협찬] ALL KILL 토익스피킹

ALL KILL 토익스피킹
서유진(클레어).시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2025년 12월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

미국부대 직원으로 일하다 보니 미군들과 업무상 항상 접해야 해서 영어 스피킹이 필수이고 잘 하지 못하다 보니 늘 어려움을 겪고 있다.

그래서 ‘All Kill 토익스피킹’으로 토익 스피킹 시험을 준비하면서 영어 스피킹 실력을 늘리기로 했다.

이 책의 저자 서유진 (클레어)는 현 서울외국어대학원대학교 통번역대학원 한영통번역학과 재학중이고 현 시원스쿨랩 토익스피킹 강사, 시원스쿨 기초영어 강사(온/오프라인),

현 프리랜서 통역/번역사이고 전 파고다 어학원 토익스피킹 강사(온/오프라인)였다.

영어 강사, 통역사, MC. 해외 국제학교에서 어린 시절을 보내며 자연스럽게 영어 환경에서 자랐고, 국내 유명 디자인 대학 재학 중 원어민 강사로 첫 강의를 시작하며 영어 교육자로서 커리어를 시작했다. 이후 서울외국어대학원대학교 한영통번역과에서 영어 전문성을 다졌고, 파고다 어학원 및 파고다 인강에서 강사로 활동했으며 현재는 시원스쿨랩 토익스피킹과 시원스쿨 기초 영어 강사로 활동하고 있다.

대기업 임직원 교육, 국제행사 통역, 국내외 정부 기관 통역/번역, 영어 MC 등 다양한 현장에서 쌓은 경험으로 “실제로 통하는 영어”에 대한 통찰을 형성했다. 이러한 실전 감각을 토대로, 시험이 요구하는 구조와 자연스러운 말하기를 연결하는 토익스피킹 전략을 꾸준히 연구하며 도서와 강의에 반영하고 있다.

이 책은 토익스피킹 유형/주제별 답변 전략 학습부터 문항별 실전 문제 100개까지 모두 한 권에 담았다!

최근 5개년 기출 분석을 바탕으로, 실제 시험에서 자주 출제되는 유형과 주제로 학습 가능하다.

최신 출제 트렌드를 반영한 총 100개의 실전 문제 풀이로 취약한 문항만 집중 학습 가능하다. 실제 시험 화면과 유사한 실전 문제 100 문제 영상을 도서 QR코드로 무료 제공한다.

토익스피킹 만능문장 200개 수록 및 저자 직강을 도서 QR코드로 무료 제공한다.

토익스피킹 시험장에서 활용할 수 있는 클레어 쌤만의 고득점 팁 제공한다.

실전 모의고사 3회 문제 영상 및 저자 직강 해설 영상 무료 제공한다.

본문 및 모법 답변 원어민 MP3 무료 제공한다.

도서 구매 시 고득점 필수 만능 워크북 부교재 및 원어민 MP3도 무료 제공한다.

이 책으로 열심히 공부해 토익 스피킹 점수를 올리고 영어 스피킹 실력도 올려 직장에서 인정 받아 내년에는 꼭 원하는 부서로 승진하면 너무 좋겠다.

[출처] 'ALL KILL 토익스피킹/시원스쿨' 도서 서평단 모집 (마감: 12/20) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라