필요한 것은 너희의 내면이 자유로우며, 그 무엇도 너희를 짓누르지 않는 상태에 들어서는 것이다. 그렇다면 어떻게 해야 그런 상태가 될 수 있을까? 자유로운 상태가 무의식적인 수준으로 고정되어 있는 새로운 마네킹으로 들어가야 한다. 그렇게 하기 위해서는 일주일 동안 하루에 여러 번씩 땋은머리를 활성화시킨 채 다음과 같은 사념체를 송출하라. "나는 자유롭다. 나의 현실을 선택할 수 있기 때문이다. 내가 선택하는 현실이 실제로 이루어질 것이다."