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북마크하기[100자평] 아침 과일 습관ｌ리뷰/페이퍼

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아이링 (이메일 보내기) l 2020-08-18 03:34

https://blog.aladin.co.kr/792848256/11929629

아침 과일 습관 - 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
류은경 지음 / 샘터사 / 2020년 8월
평점 :
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다이어튼 생활습관이 되어야한다

라는 말에 공감을 하는데

​

1회성이나 단기간에 아침과일

다이어트를 하는 것이 아니라

​

꾸준히 하여 나만의 습관이 되어야한다고 생각한다

​

그렇다면 안정적으로 다이어트에 성공할 것이다

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