멋진 황혼라이프를 위하여

60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 - 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다
와다 히데키 지음, 김정환 옮김 / 센시오 / 2024년 12월

[60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람]은 누구나 실천할 수 있는 구체적은 사례와 방법들로 노화를 늦추고 젊어 보이게 하는 자기 계발 도서입니다. 작가인 와다 히데키 님은 일본의 정신과 의사이자 노령의 학 전문가로 [ 60세의 마인드셋] [치매의 벽][ 늙지 않는 뇌의 비밀] 등의 책을 집필했어요.

60부터는 속보다는 겉이 중요하다고 강조하고 있는데요 외모가 젊어 보이면 수명도 길어진다고 하네요. 그 근거나 사례들이 이 책에 등장하고 있겠죠. 건강하게 오래 살며 젊어 보이고 싶은 것은 누구에게나 바램 일 텐데요.

부지런히 노력을 기울이면 얼마든지 가능한 일이 될 수 있을 것 같네요. 젊어 보이는 사람의 비결, 화술과 대화법, 식습관, 품격 있는 태도 등 황혼의 라이프를 멋지게 맞이할 수 있는 기초를 쌓을 수 있는 여러 가지 자세와 태도들이 기술되어 있답니다.

꼭 중년이 아니더라도 저와 같은 성인남녀 누구나 읽고 적용하여 준비하고 실현해 나가면 좋을 법한 내용들이라 가볍게 읽기 괜찮은 책이랍니다. 속도 겉도 단단한 여유 있고 기품 있는 사람이 되어 보자고요~

컬쳐블룸을 통해 도서를 제공받아 작성하였습니다.