삶으로 다시 떠오르기

삶으로 다시 떠오르기
에크하르트 톨레 지음, 류시화 옮김 / 연금술사 / 2013년 8월

'삶으로 다시 떠오르기' 깨달음에 도달하는 도구

에고는 오랫동안 조건 지어진

마음의 방식일 뿐이다

그것은 진정한 내가 아니다.

에고로부터 자유로워지기 위해 필요한 것은

에고를 알아 차리는 것이다

일아차림과 에고는 공존할 수 없기 때문이다

알아차림은 현재의 순간 속에

숨겨져 있다. -P92

지금껏 '에고'는 나 자신이라고 생각했었는데 이책에서는 에고는 '가짜 나' 라고 한다. 진짜의 자신이 아니라고 말한다. 당혹스럽다.

나의 본질에 대해 알아차리고 들여다 볼수 있는 기회를 갖게 하는 시간이다

에고에게 지배당하고 한편으로는 에고와 싸우면서 우리는 살아간다. 톨레는 '에고를 알아차리라'고 말한다. 알아차림은 영적인 깨어남이다. 톨레는 불행한 유년을 보냈고 어린시절의 아두운 그림자는 성년에 이르기까지 더욱 깊어졌다.럱런던 대학에서 이런 우울증과 불안과 두려움때문에 철학 심리학 문학등 방대한 자료를 접했다. 스믈아홉해 되던 해 톨레는 우울증으로 괴로워하다가 삶에 깊은 회의와 공허를 동시에 느낌과 동시에 너무 고통스러워 '더 이상 나 자산과 살수 없어'라 외치는 스스로를 발견했다. '나 자신과 살수 없는 그 '나'란 누구인가?...에서 하나는 진짜이고 다른 하나는 가짜임을 깨달았고,

이후 어떤 상황에서도 마음 밑바닥의 강한 평화를 느낄 수 있었다. 진짜 자신을 들여다보고, 진짜 자신을 알아차렸기에 느끼는 평화로움.

진짜 깨어있는 자신을 들여다 볼수있는 연습으로 지금 이순간의 삶. 삶으로 다시 살아가는 방법을 가르쳐준다. 에고에 휘둘리지 않는 진짜 내 모습의 삶.

p61 삶은 내 마음이 만들어내는 것만큼 그렇게 심각하지 않다.

알듯 말듯한....심연에서 평화로움을 알아차리지 못하는, 명쾌한 깨달음을 얻지 못한 마음을, 여전히 에고에 휘둘리고 있는 '가짜 나' 느끼며 마음을 대신할 구절을 나열하며 구절의 뜻을 새겨본다.

말이나 분류표로 세상을 덮지 않을때

잃어버린 감각이 삶에 되돌아온다

삶에 깊이가 되돌아온다

자기 자신이라고 믿고 있는

모든 것으로부터 자유로워져야 한다

'무엇이 내가 아닌가'를 아는 순간

'나는 누구인가'가

저절로 나타난다 -p52

자신의 역할과 동일화될수록

관계의 진정성은 사라진다

사랑은 다른 사람 안에서

자신을 발견하는 것이다

상대방이 당신의 '순수한 있음'을 알아볼때

그 알아봄이 이 세상 속으로

두 사람을 통해

더 많은 '순수한 있음'의 차원을 가져다 준다 -p124

인간은 오래된 기억을 지속시키기 때문에

거의 모든 사람이 오래된

감정적 고통의 축적물을 지니고 있다

나는 이것을 '고통체'라고 부른다

이미 가지고 있는 그 고통체에

새로운 고통을 추가하는 것은 멈출 수 있다

이 행성의 악의 가해자는 오직 하나이다

바로 인간의 무의식이다

그 깨달음이 진정한 용서이다 -p 176

당신이 무엇을 말하고 어떤 일을 하고

어떤 얼굴을 세상에 보여 주려고 하든 관계없이,

당신의 마음 상태와 감정상태를 숨길 수는 없다.

누구든지 자신의 내면 상태에 해당하는 에너지 장을 내뿜는다.

그리고 대부분의 사람들은 무의식적으로라도

상대방이 내뿜는 에너지를 감지한다

상대방을 어떻게 느끼고 어떻게 반응하는가가

그것에 의해 크게 좌우된다. -p212

누구도 당신이 누구인가를 가르쳐 줄 수 없다

누군가가 가르쳐 주는 것은

개념에 불과하기 때문에

당신을 변화시킬 힘이 없다

형상은 한계를 의미한다

우리는 이곳에 한계를 경험하기 위해

있을 뿐 아니라,

한계를 뛰어넘음으로써

의식 속에서 성장하기 위해 이곳에 있다. -p240

행복을 위해서는, 행복해지는 데는,

얼마나 작은 것으로도 충분한가!

더할 나위 없이 작은 것,

가장 미미한 것, 가장 가벼운 것,

도마뱀의 바스락거림, 한 줄기 미풍,

찰나의 느낌, 순간의 눈빛.....

이 작은 것들이 최고의 행복에 이르게 해 준다.

고요하라. -p284

당신의 삶 전체의 여행이 궁극적으로는

이 순간에 내딛는 발걸음으로 이루어져 있다

언제나 이 한 걸음만이 존재하며,

이 한 걸음이 가장 중요하다

당신이 목적지에 도착했을 때

무엇을 만나는가는

이 한 걸음의 성질에 달려 있다

미래가 당신을 위해 보관하고 있는 갓은

당신의 지금의 의식 상태에 달려 있다. -p324

무엇을 하는가가 아니라

어떻게 하는가가

당신의 운명을 실현하는가 아닌가를 결정한다.

그리고 당신이 하는 일을 어떻게 하는가는

당신의 의식 상태에 의해 결정된다

자신의 의식 상태에 책임을 지지 않는 것은

삶에 책임을 지지 않는 것이다. -p352