[100자평] 자꾸 불안해지는 데는 이유가 있다

자꾸 불안해지는 데는 이유가 있다 - 마음속 걱정을 꺼내 생각과 감정을 정리하는 심리 글쓰기
장신웨 지음, 고보혜 옮김 / 지니의서재 / 2026년 10월

내 주변에 모두가.. 과거를 반추하며 우울하지도, 미래를 걱정하면 불안하지도 않기를.. 현재를 살며 평온함을 누리는데 도움이 되는 “글쓰기”의 비법이 소개되어 있어 좋았다. 소개된 다양한 주제로 글을 쓰며 나를 이해하고 치유하면서 오늘을 살아가게 도와주는 책이다~!