건강하지 않은 관계기본적으로 당신은 화가 난 사람들은 고통을 당하고 있고, 타인의 사랑과 친절을 충분히받지 못했다고 생각할 것이다. 그러나 분노가 해결책이 되지 못하는 상황에서는 당신이참을 수 있는 공격과 모욕에 한계를 정할 필요가 있다.
자존감 회복이 먼저다
희망이 분노를 부른다
자기 자신을 비난하지 마라
죄책감과 힘은 비례한다
현실을 외면하지 마라
언제까지 숨기만 할 것인가
두려움은 자연스러운 감정이다
때로는 최악의 시나리오를 써라
자신을 억지로 바꾸려 하지 마라
특별한재능을가진사람들
기질과 환경 모두 중요하다
외부의 자극은 줄이고내면은 풍부하게
몸에 유익한 활동을 하라
자연 속에서 시간을 보내라
자신을 표현하라
창의적인 일을 하라
감각을 즐겁게 하라
영혼을 쉬게 하라
동물과 함께 시간을 보내라