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감정은 습관이다 - 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘
박용철 지음 / 추수밭(청림출판) / 2013년 10월
평점 : 
구판절판
박용철 작가의 이전작, 감정연습을 참 감명깊게 읽었다.
이번에 신작이 나왔단 소식을 듣고 바로 주문하여 2일만에 독파했다.
역시나 기대했던 대로 쉽게 읽히는 문체, 전혀 어렵지가 않다.
그냥 재미난 책으로 읽어도 좋을정도...
그안에 있는 주제또한 어렵지 않고 매우 단순하다. 감정도 습관이 된다.
내가 오늘 화가 나고, 우울한 이유를 오늘 있었던 디테일한 이유에서 다 찾지 말라.
그것은 내가 가지고 있는 습관의 산물일수 있다.
뇌는 행복한 감정을 좋아하는 것이 아니라. 괴롭더라도 내게 익숙한 감정을 좋아한다.
책을 읽으며 많은 것을 배운다.
든든한 안전띠가 되어줄 행복습관을 들여야 겠다. 이런책은 한번 읽고 마는 책은 아닌듯 싶다. 습관처럼 자주 읽으며 행복에 대해 자주 생각하고 습관들여야 겠다.