ADHD인이 ADHD인을 위해 쓴 책

나는 내가 고장 난 줄 알았다 - ADHD인이 ADHD인을 위해 쓴 책
메러디스 카더 지음, 이진 옮김 / 수오서재 / 2025년 9월

※ 요조앤님 서평단을 통해 수오서재 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. 

📖  나는 내가 고장 난 줄 알았다
 ✒️ 메러디스 카더 저, 이진 옮김
🏢 수오서재 ( @suobooks )




얼마 전 직장 동료중에 ADHD 검사를 했는데 성인 ADHD 진단을 받았다길래 평소 어떤지를 물었는데 내 얘기인가?? 싶은 것들이 정말 많더라구요. 
지금까지 나는 그게 ADHD라고 생각해보지 못하고 그저 내가 집중을 잘 못하는 조금 산만하고 감정 조절이 어려운 어른인가 싶었거든요. 

일은 이것 저것 벌려놓고 우선 순위를 먼저 해야하는데 정말 쓸데 없는데 꽂히면 시간가는 줄 모르고 '초집중' 그러다 정신차리고 나서는 내 자신이 한심스럽고 자책하기를 반복하면서 "내가 고장난건가부다 고쳐야겠구나" 싶던 차에 제목부터 이목을 집중시켰던 '나는 내가 고장 난 줄 알았다'

이 책은 ADHD 딸이 ADHD 검사지를 작성하는 것을 보고 나랑 같은데 그럼 '나도 혹시 ADHD인가' 라고 생각을 했다고 해요. 

이 책은 ADHD의 21가지 증상을 설명을 하고 그 행동의 원인과 저자가 실제로 적용했던 해결 방안들이 자세하게 적혀있어요

이 책은 나를 고치라는게 아니라 나를 이해하도록 도움을 줄 수 있는 책이예요. 
혹시 내가 ADHD인가?? 싶은 분이나 주위에 ADHD인이 있다면  꼭 한번 읽어보세요~