오! 이렇게 다양한 오트밀 요리

오! 이렇게 다양한 오트밀 요리 - 아침부터 저녁까지, 건강하고 맛있는 오트밀 요리 70여 가지
챱챱테이블 박현주 지음 / 레시피팩토리 / 2020년 6월

요즘  현대인들에게 건강의 기본이라 할 수 있는  것이  운동과 다이어트 인 것 같습니다.  다양한 다이어트  방식이 있는 데 근래에 접한 것  중 하나가 오트밀도 건강도 챙기고 다이어트에 효과적이라는 것을 알게 되었습니다.  이 책  오! 이렇게 다양한 오트밀 요리에서는 오버나이트 오트밀 15가와  누룽지처럼 걸쭉하게끓이는 오트밀 죽  16가지  그리고  밀가루, 버터가 전혀 들어 있지 않는 오트밀 빵과 쿠키,  과일과 함께 갈아 만드는 스무디 ,  라떼등  오트밀로  활용할 수 있는 다양한 레시피를 자세하게 설명하고   있습니다.  조금은  오트밀 요리에 부담감이나  지속적으로 먹기가 힘들다는 생각에 생각해보지 못한  분들에게도  다양하게 만들어 먹을 수 있는 오트밀 요리를 맛있게 먹고   건강과 다이어트에도 성공하는  계기가 되게 해줄 것 같습니다.  

[100자평] 코넌 도일

코넌 도일 - 셜록 홈스를 창조한 추리소설의 선구자 ㅣ 클래식 클라우드 20
이다혜 지음 / arte(아르테) / 2020년 6월

코넌 도일의 발자취를 통해 들여다 본 셜록 홈즈 이야기가 시간가는 줄 모르고 읽어질 것 같습니다.

[100자평] 상견니

상견니
지엔치펑 외 지음, 박선희.문경희 옮김 / 리플레이 / 2020년 7월

2020년 대만 최고의 화제작 드라마 소설이라고 하니 무척이나 스토리가 궁금해집니다. 재미있을 것 같습니다.

[100자평] 좋아하는 철학자의 문장 하나쯤

좋아하는 철학자의 문장 하나쯤 - 1일 1철학 사유의 시간 ㅣ 1일 1교양
데니세 데스페이루 지음, 박선영 옮김 / 지식의숲(넥서스) / 2020년 3월

삶의 지혜를 많이 얻는 시간이 될 것 같습니다. 기대됩니다.

[100자평] 내장지방 빼는 최강의 비결

내장지방 빼는 최강의 비결 - 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
이케타니 도시로 지음, 문혜원 옮김 / 길벗 / 2020년 5월

일시적인 다이어트가 아닌 지속적인 다이어트의 방법을 접하는 시간이 되어 정말 유익합니다.