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북마크하기 [100자평] 1일 2분 스트레칭ｌ리뷰/페이퍼

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rabbitlove (이메일 보내기) l 2016-04-27 21:15

https://blog.aladin.co.kr/791317141/8458133

1일 2분 스트레칭 - 너무 과한 운동은 노화를 촉진시킨다!
닛케이 《헬스》 편집부 엮음, 최려진 옮김, 이토 마모루 외 감수 / 로그인 / 2013년 12월
평점 :
품절


운동을 평소에 좋아하지 않는 저에게는 오히려 스트레칭이 운동효과를 낼 수 있고 부담도 없을 것 같아 정말 기대됩니다.

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