통증의 90%는 고관절이 문제다

통증의 90%는 고관절이 문제다 - 인공 관절 수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
이시베 모토미 지음, 이유라 옮김 / 북라이프 / 2019년 5월

우리 몸에서  고관절이 얼마나 중요한 지 알 수 있있는 시간이 되었습니다. 근육의 생성을 돕는 식습관, 수면법, 생활 습관을 개선하며 고관절 건강을 유지하는 비법을 꼭 배우고 실천해보고 싶습니다.