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북마크하기[100자평] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라ｌ마이리뷰

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jjkim420 l 2018-12-28 04:19

https://blog.aladin.co.kr/791183156/10566940

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 - 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2018년 10월
평점 :
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참으로 좋은 책입니다. 이것을 실내에서 하기 위해 스쾃 킹 이라는 기구를 사기까지 했습니다.

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