[100자평] 주원홈트 맥시멈

주원홈트 맥시멈 - 군살까지 모조리 빼주는 스파르타 트레이닝 ㅣ 주원홈트
김주원 지음 / 싸이프레스 / 2017년 4월

저자의 이전 시리즈들도 그렇고, 집에서 혼자 운동하는 사람들에레 굉장히 친절하고 세심하게 배려한 책이라고 생각한다. 다만, 요통이나 관절문제 있는 사람들은 백년허리/백년목 등을 참고하여 무리가 되지않게 운동하면 좋을거같다.