[100자평] 통증 잡는 스트레칭

통증 잡는 스트레칭 - 스포츠재활전문가 문훈기 박사
문훈기 지음, 윤재영 의학감수 / 예문아카이브 / 2016년 11월

별 다섯개가 아니라 백개도 주고싶은 책이다. 허리골반무릎 안아픈곳이 없는데 몸짱 만드는 운동법은 오히려 통증이 더 심해지기도 하는데 통증을 유발하는 원리를 친절하게 설명하니 일상과 운동에 큰 도움이 된다. 몸아프거나 회복하는 사람에게 강추하고 싶다. 두고두고 보고싶음