[100자평] 5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다

5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다 - 3분만 꾹~눌러주면 통증부터 내장근육까지
마츠모토 도모히로 지음, 배영진 옮김, 권병안 감수 / 전나무숲 / 2018년 1월

책 제목 보자마자 이건 나를 위한 책이구나 싶있어요.
5목과 장건강에 관심이 많았었는데, 책 보면서 내 몸의 문제를 알 수 있게 되고
푸는 방법이 그림으로 그려져 있어서 이해하기 쉽네요.
좋은 생활습관을 만들도록 노력하는 중이에요.
책을 보고 내 상태에 대해 더 잘 알게 되니 마음이 편해지네요