[100자평] 나는 매일 작은 성공을 합니다

나는 매일 작은 성공을 합니다 - 무기력한 삶을 변화시키는 도전의 힘
윤준 지음 / 인플루엔셜(주) / 2021년 12월

쉽게 포기하시는 분들,삶의 의미를 찾는 분들을 위한..강추!
이 책은 ‘한국타잔’으로 활동하고 계시는 유튜버 윤준님의 고전분투 도전과 성장의 기록들입니다. 보통 위인전을 읽으면...“아 위인이니까 이렇게 성취한거지..위인은 역시 달라..이러이러해서 위인으로 되었구나” 등 여러 가지 생각이 드는데요~ 물론 위인전을 읽고 크게 감명을 받아서 나 또한 다른 나만의 위인의 길을 걸어가고 있으면 정말 좋겠지만..사실 삶이라는 것 자체가 녹록지 않습니다. 인생이란 아름답다는 핑크빛 꿈과는 거리가 먼, 사실 치열한 나와의 싸움의 길? 고생,고통이라는 것이 살면서 더 느껴져요. 저도 수많은 자기계발 서적을 읽지만, 오래된 나와의 결별(버리고싶은 습관들), 새로운 나로의 변화는(되고자하는 이상적인 나의 모습), 결국 삶속에서 ‘행동’(실천)이 일어나야 말 그대로 자기 계발이 이루어집니다. 실천이란..변화하려는,,그러한 고통의 과정, 노력의 과정들이 없으면 머리만 커지게 되거든요. 삶의 변화가 핵심입니다.

그러한 것을 다시 깨닫게 되었고...무엇보다 행동이 굼뜬(느린)저도 강력한 동기유발이 되어서, 저만의 도전을 하고있어요. 한국타잔님은 무기력했던 휴학기에 뭔가를 해보고자 했던 작은 마음이...도전까지 이어져서 유튜브도 시작하게 되었고 지금은 6만명이 넘는 많은 구독자가 있습니다. 이 책은 한국타잔님의 23개의 도전 기록입니다. 히말라야 등반같은 거창한 도전이 아닌, 어쩌면 누구나 할수 있는(누구나 할 수 있어도 어쩌면 안하는 사람들이 더 많은!) 도전을 하고, 그 기록과 느낀 점, 배운 점..성장한 점들을 담담하게 이야기하고 있어요. 지금 당장 내 삶을 더 의미있고 생산성있게 바뀌기위해 할 수 있는 도전들(인스타 지우기,하루 30분 명상, 감사일기,일주일 동안 5만원으로 살기)에서 시작해서 조금씩 난이도가 좀 어렵고 힘든 도전까지(매일 일기 쓰기, 미니멀리즘 실천하기, 한 달 동안 요가하기,5주만에 복근 만들기, 12킬로 마라톤 완주하기,1일 1영상 업로드하기)..다양한 도전을 하였습니다. 이 작은 성공을 통해서 나는 ‘성공자’로 만들어지는 것이지요. 그리고 도전 한 것을 완전히 성공을 안했더라도..그 과정에서 내가 분명히 얻고 배운 것은 있습니다.

작은 성공이 여러개 쌓이니 좀더 어려운 성공까지 하게 된...(도전 목록등은 안올릴께요, 책 소개글에 다 있습니다^^) 이 분의 글을 읽으니, 아 나같은 평범한 사람도 괄목할만한 성장이 가능하겠구나. 거창한게 아니다, 지금 당장 하기!! Don’t think, just do! 책에서 반복해서 이야기하는게 이게 핵심이에요. 그냥 하라고...일단 해보라고....

저도 감명을 받고, 완전 동기유발이 되었어요. 그래서 찬물 샤워,호흡연습,1주일 1권의 책
기를 도전으로 하고 매일 실천하려고 의식적으로 노력하고 있습니다. 물론 찬물 샤워는 요즘너무 추워서 ㅋㅋ일주일에 다섯 번 정도만 하고 있어요. 하지만 저는 압니다..저의 이 도전하는 것 과정 자체가 저의 성장에 굉장한 의미가 있다는걸요. 2022년 저만의 도전~!! 리스트를 작성하고 있어요. 저도 공개적으로 선언하고 해보려고요..한국타잔님처럼요~^^

이 책은 도전이란걸 해보고싶었지만 여러 가지 이유로 안해보신 분들, 그리고 도전을 해봤지만 실패한 적이 있으신 분들, 자기계발 책들도 많이 읽고 강연도 많이 들었지만 삶에 열매가 없었던 분들,낯을 많이 가리고 타인에 대한 의식을 좀 하며 사시는 분들, 스스로에게 실망한 분들..그리고 나만의 도전을 하시는 분들께도 모두에게 추천해드리고 싶어요. 어느 분이 읽어도 책에서 느끼는 점도 많고, 아웃풋 또한 분명히 나올 책이라 저도 개인적으로 자신있게 추천해드리고 싶어요! 한국타잔님 유튜브도 한번 찾아가서 보세요..돈띵크 저스트 두!!가 마법과 같은 주문처럼...저도 삶이 힘들 때 일하면서 지치고 힘들 때, 또 일하기 싫을 때...나의 도전을 하기 싫을 때 외치면 정말 힘이 생기면서 바로 행동하게 된답니다^^ 꼭 실제로 경험해보시면 좋겠어요!!
<이 책은 출판사에서 제공을 받았지만 저에게 개인적으로 와닿은 부분들, 감동한 부분을 최대한 객관적으로 썼습니다^^>

[100자평] 87, 6월 세대의 주체사상 에세이

87, 6월 세대의 주체사상 에세이 - 북한(조선) 바로 알기 1번 주체사상을 논하다
이정훈 지음 / 사람과사상 / 2018년 8월

주체 사상 찬양하는 책..이정훈씨는 그냥 북한에서 태어나고 자란 사람 같아요 2017년 4웡 일본계 페루 국적으로 위장해 국내에 잠입한 북한 공작원과 4차례 만나 자신의 활동 상황과 국내 진보 진영 동향 등을 보고하고..암호화된 지령뮨 송수신 방법을 교육까지 받은 혐의, 국가보안법을 위반한 사람

[100자평] 북 바로알기 100문100답 1

북 바로알기 100문100답 1 - 이젠 말할 수 있다, 조선민주주의인민공화국 ㅣ 북 바로알기 1
4.27시대연구원 지음 / 사람과사상 / 2019년 7월

북한의 주체 사상..썩어문들어진 세습 독재..선군정치라하며 북한을 옹호하고 찬양하는 이런 책은 이적 표현물 그 자체가 아닌가요? 이 책의 저자은 북한 공작원에게 국내 동향을 보고해서 구속 기소된 이정훈이란 사람이 지은 책입니다~~ 웃긴 것은 통일부 산하 기관의 교육용 도서로 채택된겁니다

코로나 시대 특급처방,5분 필사로,긍정확언으로 나를 뜨겁게 사랑해요!

뜨겁게 나를 사랑한다 - 하루 10분의 확언, 100일 후의 기적 ㅣ 마인드파워 스페셜리스트 조성희의 응원 시리즈 2
조성희 지음 / 생각지도 / 2021년 5월

작년 가을부터 뜨나응을 필사하고 조성희 작가님의 유튭을 보면서 매일 마음에 대해서 공부하기 시작했어요. 이번에 뜨나사가 신간으로 나와서 샀습니다. 책 표지부터 두꺼운 양장이어서 100일동안 쓰면서 수없이 열었다 폈다 할텐데..튼튼해서 너무 좋아요. 뜨나사는 매일 마음 근육을 탄탄하게 해주는 메세지, 나의 무의식과 생각의 변화를 일으켜서 결국 행동의 변화까지 오도록..총 다른 주제의 12개의 chapter 가 있습니다. 매일 새로운 내용의 글이 예쁜 일러스트레이트 그림위에 있어서 보는 재미도 있어요. 나의 마음과 삶을 아름답고 풍요롭게 해주는 풍요의 메세지가 아기자기하고 사랑스런 그림 위에 있으니 다가오는 감동 또한 큽니다. (나를 위해서 혼자 밥을 먹을때도 예쁜 그릇에 담아서 먹으면 나를 스스로 대접하는 기분이 드는 것처럼..같은 맥락이라고 할까요?^^) 

총 12장의 내용을 간략하게 주제만 이야기하면, 1장 위로하기->2장 슬픔과 작별 인사하기->3장 분노보내기->4장 용서 선택하기->5장 두려움 타파하기->6장 희망 가지기->7장 소원이루기->열정 타오르기->9장 감사느끼기->10장 사랑하기->11장 행복해지기->12장 풍요롭기..이런 주제로 되어있고요. 잘 살펴보시면 사람의 정신세계,무의식,마음이...점진적으로 단계적으로 변화할수 밖에 없는 구성으로 대단히 과학적으로, 치밀하게 전문가가 썼다싶어요. 보통 필사책이 절대 아닙니다. 

매일 새로운 글을 읽고, 오른쪽에는 메세지와 연결되는 <오늘의 긍정확언>을 손으로 씁니다. 이 긍정 확언문은 짧아서..시간이 없다 바쁘다 하시는 분들도 하루 5분이면 쓸수 있는 짧은 문장이에요. 그리고 그 밑에는 <나를 위한 긍정확언>이 있는데요~나에게 필요한 내용을 나에게 맞춰서 내이름을 넣어서 확언문을 쓸수도 있습니다. 부담없이 아주 편하게 쓸수 있어요. 

좋은 내용의 훌륭한 책들도 매일 쏟아져나오지만, 좋은 책을 내 것으로 소화하고 받아들여서 결국 삶의 변화, 나의 성장으로 이어지는 것은 대단히 중요하지요. 그러기위해서 좋은 내용을 필사(오감활용:적으면서 느끼기)하는 것도 정말 좋더라고요. 저는 필사의 힘을 잘 몰랐는데..작년부터 뜨나응을 필사하면서 매일 이게 얼마나 강력한 힘이 있는가? 스스로 깨닫고 체험하고 있어요. 내가 생각하는 것이 조금씩 변화하기, 나의 몸와 행동이 변화한다고 할까요? 먼저 가장 가까운 가족이 알더라고요~^^

글쓴이는 영화 시크릿에 자주 나오는 명실상부 세계 최고의 마인드셋 전문가 밥프록터에게 한국인 최고로 모든것을 배우셨고, 지금은 한국 비지니스 파트너이신 조성희 대표님입니다. 저 또한 독서가 취미라 오래전부터 마음,마인드셋,무의식에 대해서 오랫동안 공부해왔는데요. 조성희 대표님은 정말 한국 최고십니다.  밥프록터의 메세지는 가끔 어렵게 들리는데요,이 분은 한국인이 기가막히게 딱 이해하기 쉽도록 감탄할정도로 세세하게 정확하게 잘 설명해주시는 유일한 분이에요. 수년간 얼마나 피땀 어린, 치열한 노력과 열정이 있으셨을지 감히 상상도 못하겠습니다..

변화에 대한 갈망이 큰 분, 희망과 성장, 변화, 풍요롭고 윤택한 삶, 마음과 몸이 건강한 삶을 꿈꾸는 모든 분들에게 남녀노소 정말 가슴 깊히 추천하고 싶은 책입니다. 매일 함께 필사하며 나와 다른 분들을 또 뜨겁게 응원하고 싶습니다!

[100자평] 뜨겁게 나를 사랑한다

뜨겁게 나를 사랑한다 - 하루 10분의 확언, 100일 후의 기적 ㅣ 마인드파워 스페셜리스트 조성희의 응원 시리즈 2
조성희 지음 / 생각지도 / 2021년 5월

예전 뜨나응을 필사하면서 너무 좋아서 이번 신간 빨강 뜨나응과 파랑 뜨나사를 같이 샀어요. 이번에도 정말 나의 무의식과 마음에 힘이 되는 메세지들이 가득 있어서 좋았습니다. 나에게 맞춘 긍정 확언문을 쓰는것..그리고 나도모르게 입으로 외치게 되네요. 뜨나사,뜨나응 두 권 다 강추합니다!