마음 공부, 뇌과학이 알려주는 마음의 비밀

내 마음이 뇌 때문이라고?
박솔 지음 / 다락원 / 2020년 11월

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뇌과학자, 정재승 선생님이 추천하는 마음의 비밀을 알아보았어요.

이 책에는 뇌과학의 지식과 함께 어린이들이 꼭 알아야 할 다섯가지 감정에 대해 알려줍니다.

 

뇌와 마음에 관련된 재미있는 이야기로 호기심을 유발해

글밥 책을 처음 읽는 아이들도 흥미롭게 읽을 수 있겠더라고요.

어렵고 딱딱한 내용인데 캐릭터 이미지로 쉽게 설명해주니 한눈에 이해가 쏙쏙 되네요.

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생각을 담당하는 뇌 속 영역인 측두두정정합, 전대상피질, 전전피질, 해마..

각 영역들이 담당하는 역할을 단순히 암기하는 것이 아니라,

책을 읽으면서 자연스럽게 생각하고 이해하면서 머릿속에 저장시키게 될 것 같아요.

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뇌가 보내는 여러 가지 신호들인데.. 그림만 봐도 어떤 기분인지 알 수 있겠죠? ^^

즐겁고 행복한 것, 슬프고 속상한 것, 화, 질투, 무서움, 설레는 느낌까지

모두 뇌가 만들어 낸다는 건 알고 있었지만,

왜 이런 생각을 하게 되는지..

나는 누구인지, 다른 사람이 왜 저렇게 행동하는지.. 

이런 감정들을 담당하는 뇌 영역에 대한 이야기는 참 신선하고 흥미로웠어요.

감정을 조절하는 팁, 솔루션도 제공해 주니

아이들 뿐아니라 어른이 읽어도 유익하고 도움이 되는 부분이 많네요.

맨 뒤에는 에필로그와 퀴즈가 실려있어요.

퀴즈에 답을 하다보면 복잡한 뇌 과학 용어도 한 눈에 정리할 수 있겠어요.

요즘 아이랑 감정적으로 부딪히는 일이 많은데 책을 읽고 해결 방안을 모색해봐야겠어요.

- 도서를 제공 받아 읽고 작성한 후기입니다. -