가짜 자존감 권하는 사회를 읽고

가짜 자존감 권하는 사회 - 우리 모두의 진짜 자존감을 찾는 심리학 공부
김태형 지음 / 갈매나무 / 2018년 1월

가짜 자존감 vs 진짜 자존감

나 자신과 똑바로 대면하려면 무엇이 필요한가

돈을 많이 벌고 성공한다고 해서 자존감이 높아지는게 아니다.

'가짜 자존감'은 실제로는  사회적 가치가 낮은데,  높게 평가하는 일시적이고 불안정한 쾌감이다.

'진짜 자존감'은 자기 존중의 욕구가 얼마나 충족되느냐에 따라 정신건강과 삶의 질, 행복에 영향을 미친다.

자기 존중의 욕구가 충족되면 자존감이 높아지고 스스로를 보호할 수 있게 되기 마련이다.

올바른 신념과 가치관을 확립하고 그것을 공유하는 집단에 소속되었다 하더라도 세상을 바꾸기

위해서 아무런 행동이나 실천을 하지 않는다면, 결과적으로 자존감의 손상을 피할 수 없다.

참여와 실천의 중요성을 자각한다.

내 자존감을 지키고 높이기 위해선 가족, 이웃, 사회를 함께 생각하지 않을 수 없다.

자존감은 각자가 처한 환경이나 사회적 구조와 무관하지않기 때문이다.

내가 자존감을 높이고 싶어해도 외부적 요인으로 낮아질수 밖에 없는 상황에 처한다면

높아지기 어렵다.

나는 왜 자존감이 낮을까를 고민해야하는게 아니라, 무엇이 내 자존감을 그렇게 만드는지 깊게

생각해봐야할 것 같다..