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외로움 벗어나기 프로젝트 - 고립을 넘어 타인과 세상에 나를 연결하는 법
제러미 노벨 지음, 이한나 옮김 / 위즈덤하우스 / 2025년 8월
평점 :
"외로움은 나약함이 아니라, 연결을 갈망하는 인간의 본능이다."
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📚 외로움 벗어나기 프로젝트
🖋 제러미 노벨
✅️ 위즈덤하우스
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▶️ 저 문장을 발견한 뒤
나는 잠시 멈칫했다⠀
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외로움을 느낄 때마다
'내가 유독 외로움을 많이 느끼는 걸까?'라는 생각에,
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연결을 갈망하는 건
인간의 본능이라 말하는 작가님의 말은
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한 여름의 시원한 소나기,
한 겨울의 따뜻한 모닥불 같았다.
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그리고,
책을 통해 말해주는 것 같았다.
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'인간이기 때문에, 오직 인간만이 느끼는 감정이라고.'
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이 책은 외로움을
'질병'이 아닌 '신호'로 바라보고
우리가 어떻게 그 신호를 알아차릴 수 있는 지를 안내하는 안내서처럼 느껴졌다.
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과학, 예술, 철학, 심리학이
책 한 권에 어우러져
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종합 예술 안내서 같이 느껴졌다,
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외로움이 깊어지는 다섯 가지 구역에 대해서도 나온다.
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'트라우마, 질병, 노화, 다름, 그리고 현대성'
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현대성......? 음
외로움도 트렌드인가? 라는 의문이
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현대성 파트에서 다룬 내용은
SNS 시대에 수백, 수천 명과 연결되어
있으면서도, 정작 내 마음 털어놓을 한 사람을 찾기 어려운 이 시대를 지칭해
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'현대적인 외로움'을 말한다.
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이 책이 좋았던 건,
외로움의 원인을 분석하는 게 아닌,
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해결책을 제시하고,
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글쓰기, 그림그리기, 음악, 춤
이 모든 것이 외로움으로부터의
탈출구가 될 수 있다고 말한다.
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이제 외로움이 찾아온다고 한들,
도망치기 보단 왔냐고,
이번에는 얼마나 머물 생각이냐고,
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곁에 있는 동안 나랑 잘 놀아보자고
손 내밀어 볼 생각이다
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<외로움 벗어나기 프로젝트>는
외로움을 느낀 모든 이에게,
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그리고,
이 낯선 감정이 부끄러워 피하고 말하지 못했던
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대한민국, 모든 외로운 사람들에게
권하고 싶다.
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그리고 말하고 싶다.
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외로운 건 숨겨야 할 감정이 아닌,
내가 나와 더 깊이 친해질 수 있는 시간이라는 걸.
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그리고 더 나아가 지금보다 더 따뜻한 세상이 있다는 것도 전하고 싶다~
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