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뇌내혁명 - 뇌 분비 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다
하루야마 시게오 지음, 반광식 옮김 / 사람과책 / 1996년 2월
평점 :
구판절판
몇년전에 신문에 실렸던 선전기사를 보고 구입했는데 그때 당시 상당히 유명했던 책으로 기억한다.
저자는 동경대 의과대학을 졸업했고 또한 가업인 동양의학 또한 익혔다고 밝히고 있는데 책 내용은 그렇게 새로울게 없는거 같다.
스트레스, 화를 받을때는 Epinephrine이 많이 나오니 조심하고 항상 긍정적인 사고를 하라, 식사는 활성산소의 독성을 막아줄수 있는 식사를 많이하고, 명상을 추천한다... 이정도가 책 내용의 대부분이다.
문고판이라 그렇게 두껍지 않은책을 이런 요지로 계속 반복하고 있는데 솔직히 좀 읽다보면 허탈할수 도 있겠다.
하지만 뇌에대해서 많이 궁금한 분 이라면 한권 정도는 사보는것도 괜찮을 듯.