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북마크하기 [100자평] 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들ｌ리뷰/페이퍼

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chie721 (이메일 보내기) l 2021-04-23 20:16

https://blog.aladin.co.kr/789353296/12565489

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
캐럴라인 웰치 지음, 최윤영 옮김 / 갤리온 / 2021년 4월
평점 :
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마음챙김에도 꾸준한 연습이 필요하다는 것을 다시
깨닫게 되었어요. 소란스러운 것들로부터 벗어나 나를
다스리는 것, 나에게 집중할 수 있는 방법을 배울 수 있을 것 같습니다.

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