셋째, 인생의 혼돈과 고통을 자연스럽게 받아들이는 것이다. 여기의 혼란과 저기의 혼란이 모두 세상의 근원적인 에너지며 지혜의 현현이다. 그것을 어둠이나 고통으로 바라보는 것은 전적으로우리의 인식에 달려 있다. - P235
누구나 세상을 살기는 쉽지 않다. 삶 속에서 깨달음은 사치나이상이 아니다. 인생에서 꼭 필요한 필수품이다. 지금 겪는 고통만으로도 괴로운데 거기에 절망이나 분노를 더 보탤 필요는 없다.어려운 때일수록 그 시기를 온전하게 보내는 법을 익혀야 한다. - P226
그러니 다음번에 자기가 디디고 선 땅이 완전히 사라지는 듯한경험을 하더라도 두려워하지 마라. 장애라고 여기지도 마라. 제대로 복이 터졌다고 생각하라. 확고한 피난처는 사라졌을지 모르지만, 그로 인해 마음의 유연성과 영감을 얻을 것이다. 이런 식으로수행에 정진하면, 우리는 마침내 진정으로 성장하게 된다. - P219
유명한 인디언 주술사인 돈 후앙on.Juan은 제자인 인류학자 카를로스 카스타네다 arios Castaneda에게 다음과 같은 조언을 했다."무슨 일을 하든지 그 일이 세상에서 가장 중요한 일인 양 최선을 다하되, 동시에 그런 일 따위는 하나도 중요하지 않다는 사실을 명심하라."이런 태도를 가진다면 감사하는 마음은 더 늘어나고, 실망하고 지치는 일은 훨씬 줄어들 것이다. 무슨 일이든 최선을 다하되불필요한 집착으로 공격성을 발휘하지 않기 때문이다. 또 이렇게인생을 산다면 하루하루가 새로울 것이다. 지나치게 미래를 의식하는 치우친 삶을 살지 않아도 된다. - P209
마지막으로 절대 자신을 포기하지 마라. 그것이야말로 다른 사람을 포기하지 않는 길이다. 온 마음을 다해 꾸밈없이 바라보는지혜를 일깨우라. 그것을 오늘, 지금 당장 행하라. 세상을 진정 이롭게 하는 길이다. - P210
견해가 그저 견해임을 알아차려라. 온갖 견해들을 내려놓고 지금 이 순간으로 돌아오라. 지금 여기서 앞자리에 앉은 이의 얼굴을 바라보고, 커피 맛을 음미하고, 깨끗하게 이를 닦아라. 무슨 일을 하든 지금 여기로 돌아오라. 만약 견해를 가지면 그냥 놓아버려라. 그리고 지금 이 순간으로 돌아오라 자신이 새로운 세상에있으며, 새로운 눈과 귀를 가졌음을 깨닫게 될 것이다. - P206
부처의 말처럼 고통은 그저 고통으로 알아차리는 게 최선이다.회피하거나 일부러 둔감하려고 애쓰지 말라. 내 견해에 취해 다른 이들을 적으로 만드는 공상에 빠지지 않는다면 우리는 분명뭔가를 성취하게 된다. 타인을 향한 적대감에 휩쓸리지 않는다면고통의 원인을 좀더 명료하게 관찰할 수 있다. 이것이 바로 고통을 멈추는 길이다. - P208