[100자평] 운동이 내 몸을 망친다

운동이 내 몸을 망친다 - 국가대표 주치의 나영무 박사의 대국민 운동 처방전
나영무 지음 / 담소 / 2011년 5월

조깅하다가 발목과 무릎을 다쳤는데, 이 책을 보니 왜 다쳤는지 알겠더라구요, 운동도 잘 알고 해야하는 거더군요. 무작정 달리는게 아니라....여기 나와 있는 운동법을 복사해서 벽에 붙여 두고 날마다 하고 있죠,