마음도 리셋이 되나요? - 기분은 엉망 인생은 망함, 대책 없는 십대를 위한 고민상담소
김윤아 지음 / 다른 / 2023년 4월
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십대들의 고민들을 옆보고 싶어
궁금했던 책

이 책은 상담실에서 청소년 친구들과 나누었던 이야기
를 바탕으로 한 십대고민 이야기


십대 고민 이야기마다 처방이 될 수 있는 흥미로운 실험이나 연구 결과를 함께 소개했으니
마음의 해답을 찾을 수 있어요


🩵소속집단에서 벗어나는 것을 두려워함
🩵 다른 사람의 시선에 매우 민감
🩵다른 나이대의 뇌보다 사회적인 평가에 더 많이 반응
🩵자신과 타인의 관점이 다르다는 것을 배워가는 시기
🩵사회적 관계에서도 어려움을 겪을 가능성이 높음
🩵 부모로부터 조금씩 독립할 준비를 하는 시기
🩵청소년의 윤리 의식이나 가치관이 사회적 분위기와 어른들에게 많은 영향을 받음
🩵충동성이나 공격성을 조절하는 뇌 부위인 전두엽이 아직 발달하고 있는 시기
🩵몸이 급격히 성장하고 뇌도 변화하는 시기


청소년들의 고민과 그 나이대의 변화하는
모습을 볼 수 있어요.

제가 알고 있던 부분들도 있고,
새로운 부분들도 알 수 있는

한때 '자해놀이'가 sns 통해
유행했다는걸 보고 충격이었어요.

유행을 따라하는 아이들의 심리가 걱정되는 반면에,
자해 행위가 구조 신호를 보내는거라는 말에 아이들이 이런 방법으로 밖에 표현을 못하는걸까?
어른들이 극단적인 모습에만 반응을 하는걸까?
라는 생각이 들었어요 😭


책 첫 장에도 나오는 말인데

"눈에 보이는 것이 다가 아니에요. 진짜 이해하고 싶다면 궁금해하고 물어봐 주세요."


부모님들은 아이들의 이야기에 귀 기울여 들어야겠다고 생각이 들었고, 아이들도 자기 마음을 구체적으로 설명해주면 좋겠다고 생각이 들었어요.


십대 친구들의 학급 문고에 꽂혀 읽길 바라는 도서예요.

이런 저런 고민이 있는 친구들이 찾아서 볼 수 있게, 학교측에서 이 곳, 저 곳에 비취해주면 좋겠다 싶은 도서. 아이들 마음을 리셋하는데 도움이 되면 좋겠어요.



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