[100자평] 셀프 케어

셀프 케어 - 감정 치유 다섯 단계 REACH
백명 지음 / 포르체 / 2025년 8월

감정도 훈련이 필요한것 같다.
유투브속 사건 사고를 보면
˝저 사람은 그걸 못참고 왜 저런 막무가내 행동을 할까˝
라고 생각한다.
그치만 나도 저 사람과 같은 하루 였다면..ㅎㄷㄷ
그래서 감정도 훈련이 필요하다 느낀다.
어떠한 상황에서도 주변과 스스로를 지키기 위해서.