「매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동」은 암이라는 질병과 싸우는 이들에게 음식과 운동이라는 일상의 힘으로 건강을 회복하고 지키는 길을 제시하는 따뜻하고도 실용적인 책입니다.저자 오유경은 건강 코치로서의 경험과 연구를 바탕으로 누구나 실천할 수 있는 식단과 근력 운동 루틴을 제안하며 암과의 거리두기를 돕습니다.이 책은 단순한 건강 정보서가 아닙니다. 암을 예방하거나 치료 중인 사람들, 혹은 회복기를 보내는 이들을 위한 실제적이고 지속 가능한 방법을 알려줍니다.음식과 운동을 의무가 아닌 힐링의 관점으로 풀어내어, 독자들이 스스로 건강을 가꾸는 데 동기를 부여하는 점이 인상적입니다.「매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동」은 몸과 마음을 동시에 치유하는 일상 속 건강 안내서입니다. 오늘부터 나를 돌보고 싶은 모든 이에게 따뜻하게 권합니다.이 글은 업체로부터 제품 또는 서비스를 제공받아 솔직하게 작성되었습니다.