식물성 기름 안 먹으니 정말로 배가 안 고프고 살이 빠졌음

식물성 기름의 배신 - 의사도 속은 건강의 적 8가지 기름의 진실과 식단 해독 혁명
캐서린 섀너핸 지음, 유영훈 옮김 / 정말중요한 / 2025년 7월

이 책을 읽고 내 몸을 대상으로 직접 실천해 봄. 이 책에서 하는 말이 맞음.

[100자평] 쇼스타코비치 : 비올라 소나타 외

[수입] 쇼스타코비치 : 비올라 소나타 외
쇼스타코비치 (Dmitry Shostakovich) 작곡 / ECM / 2006년 9월

아묻따 명반. 킴 캐쉬캐시언의 절정기 실력. ECM의 미원맛 없는 평양냉면풍 녹음.

[100자평] ARCO (이와시로 타로 & 아나스타샤)

[수입] ARCO (이와시로 타로 & 아나스타샤)
Arco 노래 / 킹레코드 / 2003년 9월

일본의 참 좋았던 시절. 그 시절의 분위기가 물씬. 그고 분명 최정상의 실력에 명기로 연주함에도 이제는 잊힌 비운의(?) 바이올리니스트 아나스타샤.

[100자평] 옥상달빛 - 정규 3집 40

옥상달빛 - 정규 3집 40 - 부클릿+PET 슬리브
옥상달빛 노래 / Kakao Entertainment / 2024년 4월

함께 나이 먹어가며 공감하게 된다

[100자평] 정밀아 - 정규 1집 그리움도 병 [재발매]

정밀아 - 정규 1집 그리움도 병 [재발매]
정밀아 노래 / 비스킷 사운드 / 2021년 11월

진솔함이 녹아 있는 명반..