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냠냠! 잘 먹겠습니다. ㅣ 나는야 습관대장 식습관 1
(주) 부모 지음, 임소진 그림, 윤정화 글 / 다락원 / 2019년 5월
평점 :
올바른 식습관 형성은 아이와 엄마를 위해서도 꼭 필요한데요.
둘째의 올바른 식습관 만들기 프로젝트 진행에 너무나도 큰 역할을 해준 책으로 강력 추천합니다!!
아이가 너무 좋아하는 재미요소가 있어요!!
<습관대장! 건강한 식습관 키우기> 어플리케이션을 통해 식습관 놀이를 할 수 있어요.
총 4가지 놀이 활동이 있는데요.
1. 나는야 꼭꼭 씹기 대장
음식을 먹을 때 천천히 꼭꼭 씹는건 매우 중요하답니다. 비만예방과 구강 근육 발달을 통해 치아가 고르게 나고 얼굴형도 예뻐져요.
2. 나는야 입속 건강 대장
밥을 먹은 후 깨끗이 이닦는 습관을 길러요. 어린 시절 만들어진 습관은 평생으로 이어진답니다.
3. 자연 음식을 기억해 두고 먹기!
우리가 매일 먹는 음식 속에는 다양한 영양소가 들어 있어요. 모든음식을 골고루 먹어야
튼튼한 몸을 먹을 수 있다는 사실!! 편식하지 않고 골고루 먹기 중요해요.
4. 식사 시간에는 식사 예절을 지키기
제자리에 앉아서 밥먹는 예절이 필요해요. 돌아다니면 주변사람에 대한 예의가 아니죠!
올바른 식사예절을 꾸준히 실천하면 예의 바른 아이가 될 수 있어요.
아이가 살아가는제 꼭 익히혀 하는 바른 습관들이 있죠?
다락원 습관대장 시리즈와 함께! 즐겁고 신나게 동화를 통해 익혀보고, 다양한 활동지를 통해
일상생활에 손쉽게 적용해 보면 너무 좋답니다~~!!