[100자평] 명상이 가져다 준 선물

명상이 가져다 준 선물 - 지금 이 순간이 내 삶의 전부다
조치영 지음 / 운주사 / 2022년 1월

명상을 처음 시작하시는 분들이나 평소 요가나 마음수행에 관심 있는 분들이 보기에 적합한 책.
경험에서 자연스레 우러나오는 쉬운 글들로 이루어져 있어 부담 없이 차분히 음미할 수 있는 글들의 모음이다.