몰라서 키운 통증 이제부터라도 잡자

통증의 90%는 고관절이 문제다 - 인공 관절 수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
이시베 모토미 지음, 이유라 옮김 / 북라이프 / 2019년 5월

좀 더 일찍 통증의 90%가 고관절 문제로 발생한다는 걸 알 수 있었다면 좋았을 텐데..ㅜㅜ

이제부터라도 통증 자가진단법으로 병원에 가지 않더라도 상태를 진단하고

매일매일 스트레칭을 꾸준히 해서 건강한 고관절을 되찾고 싶어요!