하루 1%

하루 1% - 변화의 시작, 변화와 혁신의 심리학
이민규 지음 / 끌리는책 / 2015년 11월

나는 책을 읽고 나면 두가지로 나뉘어 진다.

하나는 다시 보고 싶은 좋은 책, 다른 하나는 다시 보지 않을 책.

이 책은 전자인 다시 보고 곁에 두는 책이다.

하루1%는 나를 조금씩 변화시키는 책이다.

사람의 습성과 생활 패턴을 바꾸는 것은 쉽지 않다.

이전의 생활 습관이 삶의 패턴으로 견고하게 자리잡았고, 인간의 습성상 변화를 좋아하지 않기 때문이다.

하지만 이전과 달라지지 않는다면 나는 지금 이대로의 삶과 틀에서 영원히 변하지 않을 것이란 걸 잘 알고 있다.

무엇인가는 변해야 내 앞으로의 미래도 변화한다.

변화를 원하면 당장 무엇을 실천해야 할 것인가?

이 질문에 대해 책은 명확한 15가지의 해결책을 제시한다.

나를 규정하고, 이유를 찾고, 인생목표를 그리며, 목적의식을 갖기, 계획을 역으로 셈하여 행동할 것 찾기, 파생효과를 찾아보기, 목표를 분할하기 등 문자로는 그리 어렵지 않은 것들이다.

우선 나를 규정하기는 나의 성장을 가로막는 가장 큰 장애물은 타인이 아니라 내부의 나에 있음을 인지해야 한다. 스스로에 대한 평가가 낮다면 더 높은 곳에 오를 수 없다. 그러니 나에 대한 생각과 믿음에 한계와 제한을 두지 말고 결심하면 잘하는 사람이라고 새롭게 규정하고 변신에 성공하는 나를 그려본다.

책에서 가장 흥미로운 부분은 역발상으로 역셈행동하기 였는데, 현재가 아닌 내가 그리는 미래를 생각해놓고 이를 기준으로 현재 내가 해야 할 행동을 추측하여 행동하는 것이다.

예를 들어 먼미래에 반드시 실천하고 싶은 목표 한가지를 찾은 후 20년후 10년후 5년 후 1년 후 지금 순으로 해야 할 일들을 나열해보면 당장 해야 할 일이 명확해지는 것이다.

그리고 명확해지는 바로 그일을 당장 실천해본다.

이책의 저자는 심리학자이며 현재 심리학교수로 재직중에 있다.

여러권의 베스트셀러를 기록했고, 책의 내용도 알차서 배울 정보가 많았고,

성공한 사례와 좋은 글귀가 많아 독서하기가 즐겁고 만족스럽게 책을 읽을 수 있었다.

글을 마치기전 책의 문구를 몇자 인용해본다.

세상에 자기 자신이 친 덫보다 더 끔찍한 덫은 없다. - 레이먼드 챈들러

인생은 점들의 연속이다. 우리가 찍는 그 점들은 어떤 식으로든 미래로 연결된다. - 스티브 잡스