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북마크하기 [100자평] 배고픈 다이어트는 실패한다ｌ마이리뷰

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해리슨 l 2016-04-05 11:59

https://blog.aladin.co.kr/786946124/8400305

배고픈 다이어트는 실패한다 - 미국 뚱보 58인의 실험과 흥미진진한 이야기
립 에셀스틴 지음, 강신원 옮김 / 사이몬북스 / 2016년 4월
평점 :
절판


58명의 뚱보들을 대상으로 채식 실험했는데
아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않았고
4주 동안 5~16kg까지 뺐다는 실천적 체험서.
꼭 다이어트가 아니더라도 인간의 몸과
진화론에 관심이 있는 분이라면
강력하게 추천해본다.

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