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북마크하기[100자평] 소피아의 필라테스 홈트ｌ카테고리

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Dorimi l 2018-02-16 19:34

https://blog.aladin.co.kr/786590143/9907986

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월
평점 :
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초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 구성되있고 브로마이드를 벽에 붙여좋고 틈틈이 따라할 수 있어서 좋네요

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