건강한 삶을 선택

나는 120살까지 살기로 했다 - 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술
이승헌 지음 / 한문화 / 2017년 9월

정보의 시대에 살면서 매순간 선택을 하며 살이가는데 저자가 책 제목에서 말하는것 처럼 120살의 시간을 살기로 선택을 하고 그삶을 건강하고행복하게 사랑하며 살이가는 방법과 과정을 알려주어 신선한 충격이었다
100세시대라는건 알았지만 내가 내 삶을 선택하고 준비할 수 있겠다는 감사한 마음이 들어서 책을 구입해서 잘 읽고 있고 책에서 알려주는 방법들을 할용하고 있어요 1분 뇌운동 회이팅