- 린이

리스트

마이리스트

마이리뷰

마이리뷰

마이페이퍼

마이페이퍼


방명록




powered by aladin

북마크하기 [100자평] 8주 마음챙김(MBCT) 워크북ｌ마이리뷰

댓글(0)

린이 l 2020-01-10 22:27

https://blog.aladin.co.kr/786471136/11426423

8주 마음챙김(MBCT) 워크북 - 우울과 불안, 스트레스 극복을 위한
존 티즈데일 외 지음, 안희영 옮김 / 불광출판사 / 2017년 6월
평점 :
장바구니담기


불안과 우울감소에 많은 도움이 됩니다!!
특히 어려운 감정 다루기에 능숙해졌어요

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo