책 읽는 사람끼리 통하는 무언가...

어느 독서광의 생산적 책읽기 50 - 미래를 위한 자기발전 독서법
안상헌 지음 / 북포스 / 2005년 3월

때로는 북콜렉터처럼 책을 마구 사들이고.. 

뒤마클럽의 책사냥꾼들의 얘기에 두근거려하고..나도 한번쯤..이런생각도 해보고 

책좋아해서 읽는것도 책장에 꽂혀가는 책을 흐뭇하게 보는것도 좋아하는 사람들이라면 

다른사람은 어떻게 책을 읽고 그 책을 어떻게 요약정리했는지 볼만하다. 

나역시 책을 읽고나면 그때뿐이고 어느덧 덮어버리면 그만인 경우가 많다. 

저자는 포스트잇을 챙기고 줄을 긋고 한권에 대한 간략한 요약까지 한다. 

나도 몇번해봤지만 쉽지가 않다. 자꾸만 줄거리를 쓰는 초등학교 수준의 독후감상문이 되어간다. 

아~ 생각만해도 부끄러운 나의 독후감실력이라... 

한번쯤 나와 다르게 책을 보는 사람의 생산적 책읽는 방법도 볼만하다. 

엄마라면 사서 보세요

마음을 읽는 미술치료 - 그림으로 행복을 여는 시간
김선현 지음 / 넥서스BOOKS / 2006년 4월

태권도 피아노 수학 영어.. 이런것들이 요즘 애들이 다니는 기본학원 인것같다. 

난 물론 엄마는 아니지만 가정주부 70명을 데리고 영업하는 직업을 갖고 있다보니  엄마들이 어떤 고민을 갖고 어떻게 살아가는지 어느정도는 알것 같다. 

저 위에 더 보탠다면 발레, 미술, 바이올린, 서예 정도를 가르치는 것 같다.  

미술은 가르쳐야지 하는 욕심은 있으나 다른 학원비를 생각하면 차마 보내지 못하는 실정인데 내 아이가 어떤 발달과정에 속하고 어떤 심리를 갖고 있는지 기본적으로 알고 싶다면 쉽게 접할 수 있는 책이 마음을 읽는 미술치료라고 생각한다. 

조카가 종이 밖으로 빠져나갈 듯한 의미없는 선을 그어대길래 난폭한 아이라고 여겼지만 2세때는 원래 그렇단다.  

색상을 선택하는것 어떤류의 그림을 그리는가.. 이 모든것이 연령별로 당연한 차이가 있으니 그때에 맞춰서 도움을 주는것이 좋겠다. 모르는 것보다 알고 있으면 "아~ 그래서 이러는구나"알고 대처할 수 있으니 좋지 않을까.. 

그러나 사례 위주의 내용과 뒷쪽의 내용은 치료사례를 넣어두어서 정보만을 습득하고 싶은 사람에게는 좀 불필요한 내용도 있다.  

아이들과 함께할 수 있는 간단하지만 재미있는 미술놀이들도 있다. 

틱의 경우에 발달과정에서 누구나 잠깐씩 있지만 그 순간 고치지 않으면 질환이 되어서 평생 병으로 진행될 수 있다고 한다. 잠깐 지나가는 틱(눈을 깜박이거나, 코를 킁킁거리는시기)이 온 시기에 이 책의 내용으로 같이 놀이를 하거나 엄마의 사랑과 관심으로 질병이 되지 않게 무난하게 넘어갈 방법을 찾을 수도 있을 것 같다.

비밀도 아닌 진실도 아닌

대한민국 화장품의 비밀 - 많이 바를수록 노화를 부르는
구희연.이은주 지음 / 거름 / 2009년 4월

책에 대한 편식이 있는 편이라서 관심없이 있었지만 

이런류의 책이 갑자기 여러권 출판되길래 한번은 봐야겠다 싶어서 보게되었다. 

내용중에 사실인 부분도 있지만 그렇지 않은 부분도 상당히 있었다. 

또한 화장품업계에 오랫동안 종사하면서 꽤 많은 정보를 갖고 있는 듯한 저자가 실제로는 그렇지 않은 것을 알고 있으면서 보고 있자니.. 믿어줘야하나 말아야 하나..이런생각도 들었다.  

실제 원가에 대한 부분의 경우를 보면 사실이 원가는 싸지만 유통이란것이 그 값을 치뤄야 하는것이 당연하다. 밭에나가서 배추 뽑아 먹으면 원가지만 우리는 배추를 사먹으면서 유통비를 지불하고 나 대신 농사지은 사람들의 수고비를 지불하는게 당연하다고 생각한다. 

생선은 물에서 공짜로 자라지만 생선을 잡아먹을 수 없으니  배를 타고 잡아와서 신선한 상태로 공급하기 위해 유통과정에서 발생한 비용을 지불하고 있지 않은가.. 

화장품도 마찬가지다 직접제조할 경우 보관도 어렵고 쉽게 상할 수 있을 뿐만아니라 식물자체가 갖고 있는 자기스스로를 보호하기 위한 독성이 제거되지 않은 상태에서는 어떤 트러블을 유발할지 모르는 문제가 있다. 화장품의 경우 피부과 테스트를 거치기 때문에 피부에 문제를 일으키는 경우가 적지만 천연화장품의 경우에는 오히려 위험할 수 있다.  

필자도 샘플을 사서 본품 용기에 담아 쓰다가 생길 수 있는 세균번식등의 문제를 거론하면서 차라치 용기값을 지불하라고 말한다. 천연화장품에 대해서도 주의 사항을 집어주고 있다.  

클렌징 오일과 주방세제는 쌍둥이라고 하지만 그렇게 쓴 저자는 과연 주방세제로 세안할 수 있을까?? 계면활성제의 경우 과자, 식품, 커피, 화장품, 세제등 여러 분야에서 사용된다,. 그렇다면 세제 쓰였다고 과자를 못 먹을까?? 

사용된 성분명이 같더라도 용도에 맞게 설정되어 있고, 비율도 다르고 종류도 차이가 있으니 액면만 보고 판단해서는 안된다고 여긴다.

천연피부 보호막인 피지는 기특하게도 필요하면 분비되고 인공피지(쉽게 말하면 화장품의 유분)가 과도하면 적게 분비된다. 그러나 호르몬등의 이상으로 과도하게 분비될 경우도 있다. 화장품을 안 바르고 계속 버티면 피지는 분비되지만 수분은 부족한 현상이 발생한다. 나이, 환경, 계절적 요인 등 약물에 의해서도 수분이 부족해지기 때문이다. 그래서 화장품을 사용하게 되는데 화장품의 사용이 화학물질이 문제기 때문이라고 본다면 아침에 일어나서 세안할때 부터 시작해서설겆이, 각종 음식물도 모두 금해야 할판이다.  게다가 화학물질 무서워서 길거리도 못다닐것이다.

마치 환경호르몬의 역습이나. 과자 내아이를 해치는 달콤한 유혹, 100년동안 어떻게 속아왔나. 잘먹고 잘사는 법... 같은 책을 보면 아무것도 못 먹고 오직 산골에 들어가서 깨끗한 오염되지 않은 풀만 먹어야 할 듯한 ... 

적당한 오염물질에 대해서 인체는 극복할 수 있고 또한 화장품을 사용했을 때 오히려 더 좋아지는 피부를 경험한 사례를 오랫동안 봐온 나로서는 그리 화장품을 무서워할 필요는 없다고 본다. 

독소를 (독소의 습격) 최소한으로 접하도록 하고, 건강한 식생활(내몸 내가 고치는 식생활 혁명, 또는 단식에 관한 책들, 장누수 증후군에 대한 책, 면역혁명..등)을 갖는 것이 어떤 호르몬교란물질에 대응할 강한 인체를 만드는 것이 더 건강한 방법이라고 여겨진다.