[100자평] 아 맞다, 나 뭐 하려고 했더라?

아 맞다, 나 뭐 하려고 했더라? - 산만한 뇌를 바꾸는 정신과 의사의 집중력 처방
노현재 지음 / 리드앤두(READNDO) / 2026년 9월

정신과의사이자 작가님의 경험과 노하우가 담긴 책. 실제 적용가능한 tip이 담긴 work book 같다.
전작보다 더 쉽게 와닿는 느낌. 구체적이고 공감되는 사례들을 읽으며 나도 어제보다 나아진
내가 될 수 있을 거란 희망이 생긴다.