우리가 진정으로 원하는 일들로 가득한 희망적인 미래일기를 써나갈수록 우리는 실제로 우리가 원하는 일에 생각의 초점을 맞출 수 있게 되고, 그러면 우리의 감정도 그에 따라 더욱 긍정과 감사,자신감,열정, 희망 등으로 채워지게 된다.-69쪽