인생을 살아가는데 필요한 20가지 덕목

너는 무엇을 위해 살래? - 10대에 꼭 만나야 할 20가지
바바라 A. 루이스 지음, 안기순 옮김, 이소희 외 감수 / 한언출판사 / 2005년 7월

1. 자기인식- 자신을 둘러싸고 있는 껍질을 벗겨라.

2. 긍정적 태도 - a.낙관적인 사람되기, b.사물을 있는 그대로 인정하기, c.융통성을 갖추기, d.쾌활해지기, e.열정을 품기, f.신중하게, 조심성을 갖추기, g.유머감각 갖추기, h.훌륭한 스포츠맨되기, i.겸손하기, j.감사하는 마음을 표현하기, k.믿음을 갖기, l.희망을 품기

3. 배려 - 베푼다고 언제나 같은 종류로 되돌아오는 것은 아니다.

4. 선택과 책임 - 선택: 지식에 바탕을 두고 의식적으로 한다...가능한 정보+결과에 대한 경계 및 모든 측면을 고려한다. 책임: 남을 탓하지 않는 태도

5. 의사소통 - a.분명하게 말한다. b.상대방의 말에 귀를 기울인다. c.시선은 편안하게 한다. d.상대방의 말을 이해하려고 노력한다. e.신체언어에도 주목 f.피드백 g.예를 든다 h.교대로 말한다. i.상대방의 수준에 맞게 말한다. j.부탁에 귀를 기울인다. k.상황에 따라 적절한 방법 사용(감정, 표정, 몸짓 등) l.자신의 의견을 제시한다.(필요할 때)

6. 보존 - 삶에 존재하는 것은 무엇이든 보존의 대상(절약: 버는 것보다 적게 쓰는 것, 절제: 언제 물러서고 언제 도약할지 스스로 결정)

7. 용기 - 두려워하는 것에 당당하게 맞서는 것, 그래서 올바른 일을 해내는 것

8. 공감 - 다른 사람의 느낌을 감지하고, 알아차리고, 이해하는 것(다른사람과 자신을 모두 한 곳으로 아우른다.)

9. 인내 - 누구에게나 나쁜 일이 일어나게 마련이라는 사실을 받아들이고, 누구의 탓도 하지 않는 것. 방법: a.일어난 일들을 직시하고 받아들인다. b.자신의 감정을 표현(사람이 아닌 행동에 초점) c.감정에 대해 쓴다. d.좀 더 나은 상황을 위해 노력 e.필요하면 도움 요청 f.자신을 돌본다g.잊어버린다(그리고 앞으로 나아간다) h.경험에서 배우고 성장한다.

10.용서 - 분노를 삭이고, 복수하고 싶은 욕망을 떨쳐라.

11.건강 - 육체적, 정신적으로 건강해지기

12.정직- 방법: a.자신을 걸고 맹세하기 b.누군가에게 이를 알리기 c.말하기 전에 먼저 생각하기d.과장, 풍자, 모순된 표현을 사용할 때는 주의하기 e.진실을 왜곡하거나 그 중 일부를 무시하지 않기 f.사소하고 악의 없는 거짓말에 빠지지 않기 g.무언의 거짓말을 경계 h.거짓말을 하고 있음을 깨달으면 원위치하기 i.스스로에게 말한다 j.진실을 말했다면 스스로를 대접한다.

13. 상상력

14. 정의 - 올바른 것(=이성적, 타당, 정당, 당연, 적법),공평한 것(=모든 사람을 동등하게, 편견없이 대우)

15. 리더십- 문제를 해결하고 그 것을 바로 잡는 사람이 바로 리더!(단, 리더는 항상 방법을 알고 있는 것이 아니다. 하지만 위험이 도사리고 있어도, 앞장서서 할 일을 한다.)

16. 문제해결 - 선택의 과정이며, 기대했던 것과 다르더라도 그 선택의 결과를 받아들인다.

17. 목적 - 미래에 대해 생각하고 계획을 세워라.

18. 관계 - 방법: a.성격 좋은 사람이 되라. b.친절하고 상냥하라 c.사랑스러운 지원가 되기 d.경청 e.경험을 공유(추억만들기) f.타인과 문제 발생하면 인정하고 원인을 찾아라. g.타협 h.문제 발생시 자신의 감정을 얘기 i.남 탓 금지 j.타인 평가 금지 k.다른 성향의 친구 사귀기 l.사교적인 사교 되기

19. 존중 - 다른 사람을 존중하면, 같은 방식으로 대우 받을 것이다.
(협박, 힘으로 억지로 존중 받는 것은 의미가 없다.)

20. 지혜 - 자신의 경험을 삶 속에 적용시킬 수 있는 의미를 만들어 내는 것

여기서 소개한 20가지 덕목은 결국 긍정적인 성격을 위해 필요한 것이다.