요점 정리 기술

요점 정리의 기술 - 책부터 기획서, 보고서, 회의, 발표까지
박경수 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

알고있는 지식이나 경험을 한 장으로 요점만 정리하는 능력을 터득하고 싶다면 읽어볼 책.

어떻게 요약하면 되는지 단계별로 안내하면서
사설, 보고서를 보고 연습해볼 수 있게 한다.
그동안 내 관점없이 받아적기만 했었는데
나의 언어로 요약해서 정리하는 것을 습관으로 들여야겠다는 생각이 들었다.

글의 구조는 다양하지만 대표적인 구조를 알려준다.
보고서는 어떤 구조, 발표는 어떤 구조로
요약하는 것이 좋은지 알게되니
chatGPT에게 요약을 맡길 때에도
좀더 구체적으로 프롬프트를 작성할 수 있게 되었다.

요점정리를 잘 하려면
잘 이해해야 하고 (독해력, 독서 꾸준히!)
관점, 기준이 있어야 하고 (사고력)
말이나 글로 표현할 줄 알아야 한다(표현력)

이런 것들을 꼼꼼하게 안내하는 책이다.

공부하며 읽게 되는 책

가속 노화 리셋 - 40이 되기 전에 느리게 나이 드는 몸을 만드는 면역 습관
이이누마 가즈시게 지음, 오시연 옮김 / 북라이프 / 2025년 6월

몸의 노화 속도를 리셋할 수 있는 열쇠는 🔑
“면역”

이 책은 노화가 뭔지,
가속 노화를 부추기는 ‘면역 폭주’가 뭔지,
공격 면역과 조절 면역에 대해 먼저 설명해주고
가속 노화를 멈추기 위해 어떻게 해야하는지 알려줘요.

처음 듣는 이름이 많아서 낯설지만
일반인이 이해할 수 있도록
최대한 쉽게 설명해주고 있어요.

내 몸의 세포가 이런 식으로 일하고 있구나,
평생 같이 사는 내 몸인데
모르는게 정말 많구나..🫣
라는 생각이 들었고요


가속 노화를 막는 구세주 ‘조절T세포’ 읽고나니
병원 배너에 면역주사(NK세포와 T세포 활성 증가) 라고 써있는게
눈에 보이더라구요 (알아야 보인다..!😳)

현재 내 몸이 면역폭주 상태인지 아닌지
확인하는 검사는 쉽게 받을 수 있는게 아니어서 아쉽지만
(이 책에서 면역폭주에 대해 설명하니 내 몸음 정말 괜찮은게 맞나?! 궁금해져요.)

최대한 조절면역을 높일 수 있도록 신경써야겠어요.

내면경쟁력 키우기

AI를 압도하는 내면 경쟁력 - 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘
이헌주 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 6월

여러 외부 소리에 흔들리지 않으려면
내면이 굳건해야 한다는 걸 느껴요.

정말 내가 원하는 것이 무엇인지
나의 내면에 귀기울여볼 수 있는 책이예요.

빠르게 훅 읽기보단 차분히 시간을 가지고
찬찬히 질문에 답해보며 읽으니 유익합니다

나이 들면서 점점 더 활기차고 건강한 사람이고 싶다면 읽을 책

호기심의 뇌과학 - 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 9
가토 토시노리 지음, 전화윤 옮김 / 현대지성 / 2025년 5월

두뇌 저속노화 솔루션 : 호기심의 뇌과학👀🔍🩷

‘내가 진짜 원하는 것’이 무엇인지 생각하는게 어려워진 것은
타인의 방식, 세상의 틀에 맞춰 행동하는 우뇌 감정 위주로
살았기 때문이라는 걸 알게 되었다.

아, “일기쓰면서 자신에게 질문해보세요~”
정도의 해결책만 생각했었는데,
좌뇌 감각을 키우면 된다고
뇌과학적으로 접근할 수 있구나! 🤩

80세에도 뇌는 성장한다.

“이 나이에 뭘해-” 라는 태도 ❌❌

어릴 적 배우고 싶었던 것, 지금 해보고 싶은 것,
사소하더라도 나를 설레게 하는 일이 있다면
나이, 체면 생각하며 억누르지 말고 해보는게
뇌의 노화를 늦춘다🧠👍🏻👍🏻
==> 호기심 뇌 가지기♥


호기심 뇌로 전환하기 위해
먹는 것, 자는 것에 좀 더 신경써야겠단 다짐을 하게된다 ❣️
(혼자 있을 땐 라면만 먹고, 조금 자서 컨디션 안 좋았던 요즘😅)

부자가 되려면

나는 거인에게 억만장자가 되는 법을 배웠다 - 찰리 멍거 덕질하다가 진짜 부자가 된 한 남자의 인생 역전
앤드루 윌킨슨 지음, 조용빈 옮김 / 갤리온 / 2025년 4월

부자가 되려면 이정도의 열정은 있어야 하는구나❤️‍🔥

후루룩 재밌게 읽히지만 빠르게 덮기 아까운 책.
정독하면서 사업 마인드, 부자 마인드를 새길 수 있어 좋았다.


어려서부터 돈에 대한 고민은 나도 했었는데 나와 전혀 다른 행보. 🫢
문화적 차이도 있겠지만.. 일찍부터 돈도 벌어보고(12살 첫 사업)
거의 신적 존재로 여겼던 스티브잡스와도 만나고,
찰리멍거가 사업 인수 제안도 하고..❤️‍🔥

이런 놀라운 일(결과) 이전에
거인들에 대한 책을 모두 읽었고, (지혜 흡수)
- 기업별로 멍거, 버핏의 투자 수익률을 외울 수 있을 정도였다. -
자신도 중요한 사람이 되고자 했다. (꿈)
그저 남의 회사의 역사를 줄줄 꿰는 관중으로 끝나는게 아니라
누군가 자신의 회사의 역사를 외우게 되길 바랐다.
❤️‍🔥스티브 잡스, 월트 디즈니, 워런 버핏, 찰리 멍거같은 사람들처럼 되고자 했다❤️‍🔥


나는 어떤 사람이 되길 바라고 있으며
그걸 위해 무엇을 하고 있는지 돌아보게 되고
이분처럼 크게 꿈꾸고 몰입하고 싶어졌다 ❤️‍🔥
#동기부여되는책


“ 아버지는 책도 많이 읽고,
복리에 대한 개념도 알면서
왜 백만장자가 아닐까? “

아는 걸로 끝내면 안되고 실천해야 한다는 자극 팍팍 ❤️‍🔥

사업이 커지고 재산이 많아지면 어떨까?
부자로 사는 삶은 어떤지, 알 수 없던 세상의 이야기도 들을 수 있어 좋았다.

그는 여전히 사업에 집착하고
여전히 돈은 복리로 늘어나고 있고
여전히 불안감을 이용해 생산적인 일을 하고 있다.