If you are going to talk about your weakness, don‘t just stop there. If you are going to tell me your weakness is exactly the 
reason why you can‘t love yourself, please talk about your 
strengths, too.
Give your achievements, talents, and infectious smile a chance. They deserve your credit.
Do the same thing in a relationship. If you are going to complainabout someone, be fair and say how they have grown you into abetter person. No one‘s perfect. Some seem perfect only because we haven‘t looked close enough. 
I invite you to give more credit to yourself.


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만나는 사람마다 무언가 친절을 다해 주어야 한다. 하루가 끝났으면 자기의 친절이 어떤 일을 초래했는지를 음미해 보자. 단 한 번의 친절이 얼마만큼 큰 의미가 있었는지 좀아리송하지만 이것만은 확실하다. 친절은 상대방이 좋다는 표시이며, 친절을 받아들인다면 상대방도 어느 정도 이쪽을 좋아하게 된다는 것.

약이 눈앞이 아찔하고 캄캄할 정도로 쓰지 않으면그 병은 고칠 수 없다.


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우리는 친구가 없어서 외로운 것이 아니고,
친했던 친구들과 소홀해지면서
연락을 하지 않기 때문에 외로운 것입니다.


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자기 생각에 대한 믿음을 가져야 한다. 자신감이 부족한 사람은 생각이 많다. 특히 자신의 생각이 성공한 사람의 생각과 다르다는 사실을 발견하면 빠르게 포기한다. 그들은 자신감이 부족하여 자신의 주장을 쉽게 포기하고 불필요한 생각의 늪에 빠져든다.

문제를 해결할 자신감이 사라지면 마음속에서 잘못된 암시를보내기 시작한다. 따라서 진정으로 문제를 해결하고 싶다면 자기생각에 믿음을 갖고 불필요한 정보는 배제한 채 오직 목표를 위한생각에만 집중해야 한다. 

본질적인 문제를 해결하기 위해서는 집단의식이 아닌 자기만의 생각이 있어야 한다."

때로는 생각을 하지 않는 게 더 유용하다.

무의미한 선택과 목표를 위해 따지고 고민한다 해서 문제가 해결되지는 않는다. 아무리 많이 분석하고 생각한다고 해도 투입에대한 산출비가 낮다면 아예 하지 않는 게 낫다. 차라리 생각을 하지 않으면 본능에 따라 행동하게 된다.

우리가 하는 생각 중 90퍼센트는 사실 현실에 아무런 영향도 미치지 않는다. 인간의 뇌는 중요하지 않은 잡생각과 실현 불가능한목표로 가득하다. 따라서 열심히 고민하느니 차라리 아무것도 하지 않는 게 시간과 노력을 아끼는 길이다.

신중한 태도가행동을 방해하기도 한다[신속한 결정]


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