[오늘의 한문장] 365일 명화 일력 (스프링)

사고력과 행동력이 떨어지는 이유는 불필요한 정보에 지...

사고력과 행동력이 떨어지는 이유는 불필요한 정보에 지나치게 많은 시간과 노력을 낭비하기 때문이다. 이것은 정보의 홍수 시대를 
살아가는 사람들의 주요한 특징이기도 하다. 

불필요한 정보에서 멀어지는 데 효과적인 간소화 원칙을 정리하면 
다음과 같다.

1. 정보를 필터링하는 툴을 사용하여 자신이 원하는 정보만 볼수 
있게 설정한다.

2. 시간을 정해놓고 필요한 정보만 계획적으로 수집한다. 그러면 
불필요한 정보 때문에 낭비하는 시간을 줄일 수 있다.

3. 정보 검색의 목표를 세워 중요한 정보에 집중한다.

불안감 형성 - 자기방어 의식 생성 -독단적인 행동

대뇌에 ‘방어형 신경‘ (‘진취형 신경‘과 상반되는 개념)이 형성되면 강력한 자기방어 의식이 생긴다. 그러면 타인의 비평이나 충고를 듣지 않고, 모든 정보를 부정적인 방향으로 해석하고 행동하려 한다. 설령 자신의 태도에 문제가 있다는 사실을 인식하더라도 상상 속에서 빠져나오지 못한다.

행동할 준비가 되었다면 기억해라. 내 인생의 방향을 결정하는사람은 누구도 아닌 바로 자기 자신이라는 사실을_나폴레온 힐

우리가 하는 생각 중 90퍼센트는
사실 현실에 아무런 영향도 미치지 않는다.
인간의 뇌는 중요하지 않은 잡생각과 실현 불가능한 목표로 가득하다.
따라서 열심히 고민하느니 차라리 아무것도 하지 않는 게
시간과 노력을 아끼는 길이다.

사람들은 몸부림치던 끝에 한계에 이르게 되면 필사적으...

사람들은 몸부림치던 끝에 한계에 이르게 되면 필사적으로 하느님에게 매달리려고 한다. ‘1인용 참호 속에 무신론자는 없다‘ 지만, 어째서 최후의 막다른 순간이 되기까지 기다리는가. 어째서 그날그날의 힘을 새롭게 하지 않는가. 어째서 기도를 일요일까지 연기시키는가. 오래 전부터 나는 평일 오후, 아무도 없는 교회를 찾아가 기도하고 있다.

남의 선을 말하기를 좋아한다.
(樂道人之善)
다른 사람의 좋은 점에 대해 망하는 것을 즐긴다는 의미이다.
남의 험담을 즐기는 것이 아니라 남을 칭찬하는 것을 즐기는 마음가짐으로 있고자 한다는 것이다.

[오늘의 한문장] 영어 필사 100일의 기적

Give yourself what you deserve. Whether it‘s quality time by
yourself, taking on a new challenge, or investing in yourself, you should be willing to be selfish for selfless reasons.
Your friend might invite you to come to her party, and of
course, if you want to be there, you can. But don‘t be a people 
pleaser just because you are afraid she might be upset. 
We have limited time and energy. At the end of the day, 
you must prioritize what matters most. Think how you can 
serve people not just for their own good, but in a way 
that also feels joyous to you. Think how much more you can 
contribute if you are not afraid to be judged,
and instead decide to focus on growth.

[오늘의 한문장] 혜민 스님의 따뜻한 응원 (스프링)

중요한 결정을 앞두고 어떻게 해야 할지 모를 때
모든 것을 멈추고 내 가슴이 하는 소리를 들어보세요.
내 가슴은 내 머리보다 훨씬 더 지혜로워
이미 답을 알고 있습니다.