[오늘의 한문장] 하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집

사람들은 대개 자신의 본모습에 대한 어리석은 생각과 살아가는 방법에 대한 여러 가지 엄격한 규칙을 가지고 있다. 이젠 마음의 사전에서 ‘해야 한다‘는 말을 영원히 지워버려라. ‘해야 한다‘는 말은 우리를 포로로 만든다. ‘해야 한다‘
고 말할 때마다, 우리 자신이나 다른 사람이 잘못한 것처럼 되어버린다. 사실상 만족스럽지 않다‘고 말하는 셈이다.
당신의 ‘해야 한다‘ 목록에서 삭제할 수 있는 항목은 무엇인가? ‘해야 한다‘
를 할 수 있다‘로 바꿔라. 당신에게 선택권이 있고, 그 선택이 자유라는 걸 알아야 한다. 우리가 살면서 하는 일은 모두 선택에 의해 이루어진다는 걸 알아야 한다. 이유도 모른 채 꼭 해야만 하는 일 같은 건 없다. 우리에게는 항상선택권이 있다.

[오늘의 한문장] 혜민 스님의 따뜻한 응원 (스프링)

마음 설레는 사랑이 왔을 때
미움과 길투, 그리움과 아쉬움.
심지어는 증오와 비참함도
한배를 타고 오는 승객이라는
사실을 기억하세요.

한마디 말이 꽃향기가 되기를 한마디 말이 따뜻한 밥 ...

한마디 말이 꽃향기가 되기를
한마디 말이 따뜻한 밥 한 그릇이 되고
한마디 말이 지친 사람에게 의자가 되며
한마디 말이 상처 입은 이에게 신비한 약이 되고
언어가 지나간 자리마다
어둠을 밝히는 등불 되소서
-정목 합장

[오늘의 한문장] 하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집

나는 신성한 지성과 협력하고 있다. 나는 외부 세계의 부정적인 측면에는 관심이 없다. 그런 건 나와 아무 관련도 없기 때문이다. 나는 긍정적인 결과를 기대하고 받아들인다. 나는 세상에서 가장 진실한 사람들만 끌어들이고 있다.
내가 하는 모든 일은 가장 긍정적인 방법으로 이루어진다. 나는 이 행성과 이곳에 사는 모든 이들을 돕기 위해, 주어진 기회에 항상 감사한다. 나는 내면에서 고귀한 지성과 연결되며, 언제나 관련된 모든 이들에게 최선의 이익이 돌아가는 방식으로 인도받는다.나는 건강하고 행복하다. 모든 것이 조화를 이루며 신성한 순서에 따라 진행된다. 모든 일이 순조롭다. 나는 이것이 진실이라는 걸 안다.

[오늘의 한문장] 데일 카네기 인간관계론

카네기가 제시하는 성공적인 인간관계를 인간경영 리더집으로 정리하면 다음과 같이 4단계로 나누어 볼 수 있다.

1단계 : 우호적인 사람이 되라.
자기 자신을 이해하고 감정을 조절하는 능력을 키워라.

2단계 : 열렬한 협력을 얻어내라.
타인과 그들의 감정을 이해하고 커뮤니케이션 하는 능력을키워라.

3단계 : 리더가 되라.
갈등을 해소하고, 실수하는 사람을 자산으로 만드는 능력을배양하라.

4단계 : 감동 - 커뮤니케이션 능력이 뛰어난 사람이 되라.
비전을 공유하고 열정을 불어 넣은 능력을 키워라.