그래도 다시 한번.

내몸 다이어트 설명서 - 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램 ㅣ 내몸 시리즈 2
마이클 로이젠.메멧 오즈 지음, 박용우 옮김 / 김영사 / 2008년 2월

나잇살이라는 말이 있다.

나이가 드면서 사람의 체질은 점점 지방을 비축해두는 쪽으로 변해

점점 살이 많이 찌기 시작해서,

나이가 들면 들수록 점점 더 살이 붙는 것을 말하는 것 같다.

나 역시 나잇살 더하기 원래 살이 잘 찌는 체질인 것을 더해

평균체중을 유지하기가 힘든 사람 중 한 사람이다.

 

뺏다가 다시 찌고, 쪘다가 조금은 빼고 계속되는 반복이지만

그래도 다시 한번

시도해보려는 마음에서 구입한다.

그래도 다이어트 책 읽으면  다이어트에 대한 의지가

한두달은 유효하니까 말이다.

 

아름다움도 아름다움이지만

몸매유지는 곧 건강과도 직결되는 일이 아닌가?

모두들 다이어트가 습관이 되고 건강 유지하시길.