집에서도 쉽게 할 수 있도록 구성되어 있는 책이라 너무 좋았어요
폼롤러 하나만 있어도 이렇게 할 수 있는 운동이 많다니 너무 놀랐어요
사진으로 봐도 설명이 잘 되어있어서 보기 편했어요
