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여자라면 로푸드 - 몸과 마음을 치유하는 레시피
박정아 지음 / 버튼북스 / 2016년 9월
평점 : 
품절
아이 둘 임신 출산으로 몸매가 많이 망가졌어요
살도 많이 쪘구요
운동도 중요하지만 자연스럽게 먹거리에 관심이 가기 시작하면서
야채와 과일, 생견과, 씨앗류, 통곡물이 주재료고, 동물성 식품과 인공첨가물은 사용하지 않는
로푸드에 관심이 생기게 되었어요
이 책에 나온 레시피들은 주로 여자들이 좋아할 만한
디저트 위주로 나온 것 같아서 더더욱 맘에 들구요
오븐, 설탕, 버터 없는 레시피고
집에서도 쉽게 따라할 수 있는 방법들이라서 참 좋은 것 같아요
오븐, 설탕 없이도 이렇게 맛있는 음식을 만들 수 있다니
신랑과 아이들도 좋아할 것 같아요
레시피 열심히 따라해서
예전 몸매로 돌아갈 수 있었으면 좋겠어요
더불어 아이 둘과 남편 건강까지도 챙겨 줄 수 있겠네요