개정 판 전의 책을 가지고 있는데
이번 개정판 소식도 반갑네요~
운동하러 갈 시간도 부족한 육아맘들이 집에서 하기에 딱 좋은
필라테스 운동만 모아져 있어서 너무 맘에 들어요
도구도 소도구라 집에서 구매해서 하기에 전혀 부담이 없구요
필라테스 어렵게만 생각했었는데 이 책 한권이면
집에서도 어렵지 않게 운동 할 수 있을 것 같아요
