501 필라테스 아나토미

501 필라테스 아나토미 - 내 몸속 근육 움직임이 보인다 ㅣ 아나토미 시리즈 1
Audra Avizienis 지음, 최대혁 외 옮김 / DH미디어(양원석) / 2018년 6월

운동을 할 때마다 어느 부위 운동이 되는 건지 궁금했었는데

한 번에 해결해 주는 책이네요!!

근육부위를 상세하게 그려주셔서 한눈에 알아볼 수 있었어요

그리고 아이들 키우느라 필라테스 배워보고 싶어도

학원에 다니는 것이 불가능한데

이 책 한 권 있으면 집에서도 쉽게 운동할 수 있을 것 같네요

소장해 두면 좋은 책 같아요